အမှုရှုံးလို့ ရော်နယ်ဒို ကို ပေါင် ၈.၃ သန်း ပေးဆောင်ရတော့မယ့် ဂျူဗင်တပ်စ်
ဂျူဗင်တပ်စ် အသင်းကတော့ ကစားသမားဟောင်း ပေါ်တူဂီစူပါစတား ရော်နယ်ဒို ကို တရားဥပဒေအရ ရှုံးနိမ့်ခဲ့တာကြောင့် ဒဏ်ကြေး ပေါင် ၈.၃ သန်း ပေးဆောင်ရတော့မယ်လို့ သိရပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ ကိုဗစ်ကာလအတွင်း ဂျူဗင်တပ်စ်အသင်းမှာ ရော်နယ်ဒို ကစားခဲ့စဉ်က လစာပေးချေဖို့ [...]
သင်္ကြန် ပိတ်ရက်အတွင်းမှာ မြူးတူးကခုန်ချင်တဲ့ ကွီးတို့အတွက် သီချင်း ကောင်းများ
သင်္ကြန် ပိတ်ရက်အတွင်းမှာ မြူးတူး ကခုန်ချင်တဲ့ ကွီးတို့အတွက် သီချင်း ကောင်းကောင်းလေးတွေကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ဒီသီချင်းလေးတွေက ကွီးတို့ကို သင်္ကြန်တွင်းမှာ ပျော်ပါး ကခုန်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ (၁) Happier By Marshmallo ft. Bastille https://youtu.be/m7Bc3pLyij0?list=PLw-VjHDlEOgs658kAHR_LAaILBXb-s6Q5 Source: Marshmallo ဒီသီချင်းလေးကတော့ ၂၀၁၈ ခုနှစ်တုန်းက ထွက်ရှိခဲ့တဲ့ သီချင်းတစ်ပုဒ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သီချင်းက လူကြိုက်များလွန်းလို့ Billboard ရဲ့ နံပါတ် (၁) [...]
လူငယ်ဆန်လွန်းတဲ့ ဖိနပ် တွေကို ဝတ်ရတာ ရိုးအီ နေရင် ဒါတွေ ဝတ် ပါ
လူငယ်ဆန်တဲ့ ဖက်ရှင်က ကွီးတို့ကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ ငယ်ရွယ်တဲ့ အသွင်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပေမယ့် တစ်ချိန်လုံး လူငယ်ဆန်ဆန် ဖက်ရှင်တွေကိုပဲ ဝတ်မနေသင့်တော့ပါဘူး။ ပွဲနေ ပွဲထိုင်များ သွားလာရတဲ့အခါ၊ လုပ်ငန်းခွင်ထဲ ဝင်ရတဲ့အခါမျိုးမှာ လူငယ်ဆန်တဲ့ ဖက်ရှင်တွေကို ခဏလောက် မေ့ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ လူငယ်ဆန်လွန်းတဲ့ ဖိနပ်တွေ၊ အဝတ်အစားတွေက ကွီးတို့ရဲ့ Role ကို တစ်ဆင့် နိမ့်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် လုပ်ငန်းခွင်နဲ့ ပတ်သက်လာတဲ့အခါ၊ အရေးကြီး အစည်းအဝေးများ တက်ရတဲ့အခါ၊ [...]
အချိန်လွန် မှ နောင်တမရချင်ရင် ၁ မိနစ်ကိုလည်း တန်ဖိုးထား
အချိန်ဖြုန်းခြင်းက ကွီးတို့အတွက် ဘာအကျိုးကျေးဇူးမှ မယူဆောင်ပေးနိုင်ပါဘူး။ အချိန်ဖြုန်းပါများရင် ကွီးတို့အတွက် အောင်မြင်မှုဆိုတာ ဘာလဲဆိုပြီး မေးယူရလောက်အောင် ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့ကြောင့် အချိန်လွန် မှ နောင်တ မရချင်ဘူးဆိုရင် ၁ မိနစ်ကိုလည်း တန်ဖိုးထားတတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ တကယ်လို့သာ ကွီးတို့သည် အချိန်လွန် မှ နောင်တအကြီးအကျယ် ရမိတယ်ဆိုရင်တော့ ၁ မိနစ်ကလည်း ကွီးတို့ကို ဘယ်လိုမှ မကယ်နိုင်တော့ပါဘူး။ ကွီးတို့ရဲ့ အချိန်ဖြုန်းတတ်တဲ့ အကျင့်ကြောင့် ခံစားရမယ့် ဆိုးကျိုးတွေကလည်း [...]
တနေ့တခြား ရုပ်ရင့်လာတာ ဒါတွေကြောင့်
ယောကျာ်းမိန်းမ မရွေး အသက်အရွယ် အပေါ်မူတည်ပြီး ရုပ်ရည်သွင်ပြင်ဟာ ပြောင်းလဲလာတက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့ လက်ရှိ ရှိရင်းစွဲအသက်ထက်ပိုပြီး ရုပ်ရင့် နေမယ် ဆိုရင်တော့ လွဲမှားတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ အသားအရေဆိုင်ရာ ထိန်းသိမ်းမှု အမှားတွေကြောင့်ပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ အမျိုးသားတွေ သတိထားရှောင်ကြဉ်ရမယ့် ရုပ်ပိုရင့် လာစေတဲ့ အကြောင်းအရင်း အချို့ကို ပြောပြပေးပါမယ်။ (၁) အိပ်ရေးမဝခြင်း Photo : Dr. Mayank Shukla ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေကို [...]
