ကိုယ္ခႏၶာက်စ္လ်စ္ၿပီး ေတာင့္ေၿဖာင့္ေနဖို႔အတြက္ Gym သြားေဆာ့ေတာ့မယ္ဆိုရင္ Gym မွာ ၾကံဳေတြ႔ရမယ့္ ေပါေကာင္ေတြအေၾကာင္းေတာ့ သိထားသင့္ပါတယ္။ ဒီလို ၾကိဳသိထားမယ္ဆိုရင္ ဘာပဲၿဖစ္ၿဖစ္ ဒီလို ငေပါေကာင္ေတြ ၾကံဳေတြ႔ရတဲ႔အခါ ကိုယ္က ၾကိဳသိေနတဲ့အတြက္ ေရွာင္ရွားေနလို႔ရပါတယ္။
ဒရမ္မာအရမ္းခ်ိဳးတဲ႔ဘဲေတြ
Source: www.gag.fm
Gym မွာ ၾကံဳေတြ႕ရမယ့္ ေပါေကာင္ေတြထဲမွာ ဒရမ္မာခ်ိဳးတဲ့ဘဲေတြလည္းပါပါတယ္။ တကယ္လည္း Gym က အားကုန္ေဆာ့ရတာပါ။ ဒါေပမယ့္ ဒီဘဲေတြကေတာ့ လံုးဝ အိုဗာေကာင္ေတြပါ။ တအီးအီး တအားအား နဲ႔ အရမ္းကို အားတက္သေရာေဆာ့ေနပါတယ္ဆိုတဲ႔ ပံုစံမ်ိဳးေတြပါ။ သူတို႔ကုိ ၿမင္တဲ့သူေတြေတာင္ ၾကည့္ရင္း ပင္ပန္းရပါတယ္။
တစ္ေယာက္တည္း ေအာ္ဟစ္ဆူညံေနတဲ႔ဘဲ
Source: www.popsugar.com
တစ္ေယာက္တည္းကို ေအာ္ဟစ္ဆူညံေနတဲ့ ဘဲေတြလည္းရွိပါတယ္။ ဒရမ္မာေကာင္ေတြက ရုပ္နဲ႔ႏွိပ္စက္ၿပီး သူတို႔က အသံနဲ႔ႏွိပ္စက္တာပါ။ အေတာ္ကို နားကေလာ္ခ်င္စရာဘဲေတြပါ။
ဗလမၾကာခဏ ၿပတဲ႔ဘဲ
Source: www.getyourfit.com
Gym ေဆာ့တဲ့အခါမွာ ကိုယ့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္က အရင္ကထက္ ပိုေတာင့္ေၿဖာင့္လာလို႔ သေဘာက်ႏွစ္ၿခိဳက္ၾကတာကေတာ့ ဂ်င္မ္ေဆာ့တဲ့သူတိုင္းလိုလိုပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ပိုဆိုးပါတယ္။ ကိုယ္လံုးေပၚမွန္ၾကီးထဲမွာ မၾကာခဏ ဗလၿပတတ္ၾကပါတယ္။ သူတုိ႕ကိုယ္ သူတို႔ ၿပန္ၾကည့္တာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ၾကြားဝါလိုတဲ့စိတ္နဲ႔ သူမ်ားအာရံုကို ရေအာင္ ၿပဳလုပ္ၾကတာၿဖစ္ပါတယ္။
ဆရာအရမ္းလုပ္တဲ့ဘဲ
Source: www.nydailynews.com
တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ဆရာအရမ္းလုပ္တာပါ။ မသိရင္ သူကပဲ ဒီ Gym ရဲ႕ Trainer ၾကီးလိုပါပဲ။ ဟိုလိုမဟုတ္ဘူး ဒီလိုမဟုတ္ဘူး ဒီလိုလုပ္ရတာေလ ဆိုၿပီး ေလွ်ာက္ပြားေနတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ သူကိုယ္တိုင္လည္း နည္းစနစ္တက် ဘယ္လိုေဆာ့ရတယ္ဆိုတာ မသိနားမလည္ပါဘူး။
စကားအရမ္းမ်ားတဲ့ဘဲ
Source: Attraction Institute
တခ်ိဳ႕ဘဲေတြကေတာ့ ဆရာလုပ္တာမဟုတ္ဘဲ စကားစြတ္မ်ားေနတာပါ။ ေၿပာတဲ့စကားထဲမွာလည္း Gym နဲ႔ သက္ဆိုင္တာ ဘာအေၾကာင္းမွ မပါပါဘူး။ အင္တာနက္အေၾကာင္း ေကာင္မေလးေတြအေၾကာင္း ဟိုအေၾကာင္း ဒီအေၾကာင္း နားေထာင္ခ်င္မွန္းမသိ နားမေထာင္ခ်င္မွန္းမသိ စြတ္ေၿပာေနတတ္ၾကပါတယ္။
အားအားရွိ ဓာတ္ပံုရိုက္ေနတဲ့ဘဲ
Source: www.pinterest.com
တခ်ိဳ ႕က်ေတာ့ Gym လာေဆာ့တာလား၊ ဆိုရွယ္မီဒီယာေပၚ ဓာတ္ပံုတင္ဖို႔ ဓာတ္ပံုလာရိုက္တာလား မသဲကြဲပါဘူး။ ေဆာ့တာက နည္းနည္း ဓာတ္ပံုခ်ည္း လွိမ္႔ရိုက္ေနတာက မ်ားမ်ားပါ။ သူ႔ဘာသာသူ ဆယ္လ္ဖီရိုက္ရင္ေတာ္ပါေသးရဲ႕။ ေဘးလူကိုပါ သူ႔ကို ဓာတ္ပံုရိုက္ေပးဖို႕ အကူအညီစြတ္ေတာင္းရင္ေတာ့ ေဘးလူေတြပါ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ၿဖစ္ရပါေတာ့တယ္။
