ဘဝမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိမွ အရာရာကို ေအာင္ၿမင္ႏိုင္မွာပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မွ အရာရာကို တည္ေဆာက္တဲ့ေနရာမွာ ခြန္အားအၿပည့္ရွိမွာပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္မယံုၾကည္တဲ့လူဟာ ဘယ္ေတာ့မွ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းတစ္ေယာက္ၿဖစ္လာမွာ မဟုတ္သလို ဘယ္ေတာ့မွလည္း ေအာင္ၿမင္မႈရရွိလာႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေတာ့ ကိုယ့့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ဘယ္လိုတည္ေဆာက္ယူၾကမလဲ။
ညဖက္မအိပ္စက္ခင္ ကိုယ့္ရဲ႕ ေကာင္းကြက္ေလးေတြကို ေတြးပါ
Source: https://minutehack.com/
အိပ္ရာဝင္ခ်ိန္မွာ ကိုယ့္အေၾကာင္း ကိုယ္ေတြးေနပါ။ တစ္ေန႔တာမွာ ကိုယ္ဘာေတြ ၿပဳလုပ္ခဲ့လဲ၊ ဘယ္လိုအရာေတြ ေဆာင္ရြက္ခဲ့သလဲဆုိတာေတြ ေတြးေတာေနပါ။ ကိုယ္ဘယ္သူေတြကို ကူညီခဲ့သလဲ၊ ကုိယ္ ဘယ္လိုေကာင္းက်ိဳးေတြ ၿပဳမူခဲ့သလဲဆိုတာကို ညဖက္ အိပ္ရာမဝင္ခင္မွာ ကိုယ္ရဲ႕ ေကာင္းကြက္ေတြကိုသာ ေတြးၿပီး တစ္ေန႔တာကို ကုန္ဆံုးလိုက္ပါ။
အေကာင္းၿမင္စိတ္ထားပါ
Source: https://www.wikihow.com/
အရာရာကို အေကာင္းၿမင္စိတ္ထားပါ။ အရာအားလံုးက သူ႔အရွိအတိုင္း ၿဖစ္ပ်က္သြားတယ္လို႔ ေတြးပါ။ အဆိုးၿမင္ၿပီး အရာရာတိုင္းေပၚ ေဒါသထြက္မေနပါနဲ႔။ အေကာင္းၿမင္စိတ္ထားတာဟာ ပူေလာင္တတ္တဲ့ ကိုယ့္ရဲ႕ ေဒါသေတြကို ၿငိမ္းေစပါတယ္။
စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ ၿပင္ဆင္ေၿပာင္းလဲပါ
Source: https://www.wikihow.com/
အရာရာတိုင္းအေပၚ စိတ္ခံစားခ်က္ ၿပင္းၿပင္းထန္ထန္ထားတာမ်ိဳးေရွာင္ပါ။ အလုပ္လုပ္ခ်င္စိတ္ ၾကိဳးစားခ်င္္စိတ္ကို ေၿပာတာမဟုတ္ပါဘူး။ ရူးသြပ္တဲ႔စိတ္ေတြကို ေၿပာတာပါ။ ဒါမ်ိဳးက ခ်စ္သူရည္းစားေတြအေပၚမွာ ထားတာမ်ားပါတယ္။ တစ္ခုခုကို ရူးသြပ္ၿပီး လိုခ်င္လာတဲ့အခါ သိမ္ငယ္စိတ္ခံစားလာရတတ္ပါတယ္။
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခ်စ္ပါ
Source: https://images.guucdn.net/
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္ဖို႔အတြက္ အေရးၾကီးဆံုးက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ခ်စ္ဖို႔ပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခ်စ္မွ ကိုယ့္အတြက္ အၿမဲ ၾကိဳးစားလိုစိတ္ရွိေနမွာပါ။ ေအာင္ၿမင္မႈရဖို႔၊ ေပ်ာ္ရႊင္ရဖို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္ဖို႔ဆိုတာေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခ်စ္တတ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
