ဘဝမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိမွ အရာရာကို ေအာင္ၿမင္ႏိုင္မွာပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မွ အရာရာကို တည္ေဆာက္တဲ့ေနရာမွာ ခြန္အားအၿပည့္ရွိမွာပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္မယံုၾကည္တဲ့လူဟာ ဘယ္ေတာ့မွ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းတစ္ေယာက္ၿဖစ္လာမွာ မဟုတ္သလို ဘယ္ေတာ့မွလည္း ေအာင္ၿမင္မႈရရွိလာႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေတာ့ ကိုယ့့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ဘယ္လိုတည္ေဆာက္ယူၾကမလဲ။

ညဖက္မအိပ္စက္ခင္ ကိုယ့္ရဲ႕ ေကာင္းကြက္ေလးေတြကို ေတြးပါ။

Source: Shutterstock

အိပ္ရာဝင္ခ်ိန္မွာ ကိုယ့္အေၾကာင္း ကိုယ္ေတြးေနပါ။ တစ္ေန႔တာမွာ ကိုယ္ဘာေတြ ၿပဳလုပ္ခဲ့လဲ၊ ဘယ္လိုအရာေတြ ေဆာင္ရြက္ခဲ့သလဲဆုိတာေတြ ေတြးေတာေနပါ။ ကိုယ္ဘယ္သူေတြကို ကူညီခဲ့သလဲ၊ ကုိယ္ ဘယ္လိုေကာင္းက်ိဳးေတြ ၿပဳမူခဲ့သလဲဆိုတာကို ညဖက္ အိပ္ရာမဝင္ခင္မွာ ကိုယ္ရဲ႕ ေကာင္းကြက္ေတြကိုသာ ေတြးၿပီး တစ္ေန႔တာကို ကုန္ဆံုးလိုက္ပါ။

အေကာင္းၿမင္စိတ္ထားပါ။

အရာရာကို အေကာင္းၿမင္စိတ္ထားပါ။ အရာအားလံုးက သူ႔အရွိအတိုင္း ၿဖစ္ပ်က္သြားတယ္လို႔ ေတြးပါ။ အဆိုးၿမင္ၿပီး အရာရာတိုင္းေပၚ ေဒါသထြက္မေနပါနဲ႔။ အေကာင္းၿမင္စိတ္ထားတာဟာ ပူေလာင္တတ္တဲ့ ကိုယ့္ရဲ႕ ေဒါသေတြကို ၿငိမ္းေစပါတယ္။

စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ ၿပင္ဆင္ေၿပာင္းလဲပါ။

Source: Shutterstock

အရာရာတိုင္းအေပၚ စိတ္ခံစားခ်က္ ၿပင္းၿပင္းထန္ထန္ထားတာမ်ိဳးေရွာင္ပါ။ အလုပ္လုပ္ခ်င္စိတ္ ၾကိဳးစားခ်င္္စိတ္ကို ေၿပာတာမဟုတ္ပါဘူး။ ရူးသြပ္တဲ႔စိတ္ေတြကို ေၿပာတာပါ။ ဒါမ်ိဳးက ခ်စ္သူရည္းစားေတြအေပၚမွာ ထားတာမ်ားပါတယ္။ တစ္ခုခုကို ရူးသြပ္ၿပီး လိုခ်င္လာတဲ့အခါ သိမ္ငယ္စိတ္ခံစားလာရတတ္ပါတယ္။

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခ်စ္ပါ။

Source: Shutterstock

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကညိဖို႔အတြက္ အေရးၾကီးဆံုးက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ခ်စ္ဖို႔ပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခ်စ္မွ ကိုယ့္အတြက္ အၿမဲ ၾကိဳးစားလိုစိတ္ရွိေနမွာပါ။ ေအာင္ၿမင္မႈရဖို႕ ၊ ေပ်ာ္ရႊင္ရဖို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္ဖို႔ဆိုတာေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခ်စ္တတ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။