အိပ္စက္ျခင္းက သင့္အတြက္အေကာင္းဆံုးေသာေဆးတစ္ခြက္ဆုိရင္လည္းမမွားပါဘူး။ အခုလုိမ်ိဳး ေကာင္းေကာင္းအိပ္စက္ႏုိင္ဖို႔အတြက္ လူအမ်ားစုက အကူအညီမလုိပဲ အိပ္စက္ႏုိင္တယ္ဆုိေပမယ့္ အခ်ိဳ႕သူေတြအတြက္ကေတာ့ အိပ္စက္တာက ခက္ခဲ့တဲ့အလုပ္တစ္ခုျဖစ္ေနပါတယ္။

အဲ့ဒီလုိမ်ိဳး အိပ္စက္ဖုိ႔ခက္ခဲေနတယ္ဆုိရင္ အကူအညီရယူဖို႔လုိအပ္ၿပီးေတာ့ အခုေျပာသြားမယ့္ သင့္ဖုန္းထဲမွာတင္ထည့္ထားလုိ႔ရတဲ့ Applications ေတြက အမ်ားႀကီး ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။

1. Relax Melodies

Source: Mashable

ဒီ Application ကေတာ့ ကုိယ့္ကို အိပ္ေမာက်ေစဖုိ႔အတြက္ သီခ်င္းသံေလးေတြ၊ ပင္လယ္ၾကီးရဲ႕ အသံေတြနဲ႔ အျခား Piano အသံလုိမ်ိဳး အသံေတြကို ဖန္တီးေပးေနတဲ့ Application တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။

2. Relax & Sleep by Glenn Harrold

အခု Application ကေတာ့ တရားထုိင္သလုိမ်ိဳးပဲ Glenn Harrold ရဲ႕ ညင္သာတဲ့ အသံကို နားေထာင္ရင္းနဲ႔ Relax လုပ္ၿပီး အိပ္ေပ်ာ္သြားမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အခု Audio Clip ေတြက တစ္ခုကို ၂၇ မိနစ္ေလာက္ၾကာမွာျဖစ္ပါတယ္။

3. Sleepmaker Rain

Source: Mashable

မိုးရာသီေရာက္တာနဲ႔ လူတိုင္းအိပ္ရာထဲမွာပဲ ေကြးေနဖုိ႔ကို ေတြးမိၾကမွာပါ။ အခု Application က အိပ္ဖုိ႔ပိုၿပီး အဆင္ေျပဖုိ႔အတြက္ မိုးရြာေနတဲ့အသံေတြကို ဖန္တီးေပးမွာျဖစ္ၿပီးေတာ့ သင့္ကို ပိုၿပီး ေကာင္းမြန္စြာအိပ္စက္ဖုိ႔ကူညီေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။

4. Nature Sounds Relax and Sleep

Source: Mashable

မိုးရြာေနတဲ့အသံေတြလုိမ်ိဳးပဲ သဘာဝရဲ႕ အသံေတြက ညင္သာၿပီးေတာ့ အိပ္ရာဝင္အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ကိုယ့္ကို ေခ်ာ႔သိပ္ေနသလုိပဲျဖစ္ပါတယ္။ အခု Application ကေတာ့ အဆိုပါ သဘာဝ သစ္ရြက္ကို ေလတုိက္တဲ့အသံ၊ ငွက္ေအာ္သံေလးေတြကို Playlist အေနနဲ႔ ဖြင့္သြားေပးမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

5. aSleep

Source: Mashable

ဒီ Application ကေတာ့ သဘာဝရဲ႕ တီးခတ္မႈေတြအျပင္ ကိုယ္အလုိရွိရာ အိပ္ေပ်ာ္ေစမယ့္အသံေတြကို အခ်ိန္သတ္မွတ္ၿပီး ဖြင့္ထားႏုိင္တဲ့အတြက္ ကုိယ္ App ကို ဖြင့္ထားၿပီး အိပ္ေပ်ာ္သြားလုိ႔ ဖုန္း Battery ကုန္မွာကို စိတ္ပူစရာမလုိေတာ့ပါဘူး။