ရာသီဥတုက တျဖည္းျဖည္းခ်င္းပူလာၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ေႏြရဲ႕အပူဒါဏ္ကို ေနရာတုိင္းမွာ ခံစားရနုိင္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ပူအုိက္ျခင္းကုိအံတုဖုိ႔ ေအးျမျခင္းကိုရွာေဖြတတ္ၾကပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ေရခ်ိဳးျခင္းေပ့ါ။ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါတျခားရာသီအခ်ိန္ေတြလို စိတ္တုိင္းၾကမခ်ိဳးသင့္ပါဘူး။ က်န္းမာေရးအႏၱာရာယ္ေတြက လက္တစ္ကမ္းမွာ ေစာင့္ႀကိဳေနၾကပါတယ္။

တစ္ေန႔ေရဘယ္နွႀကိမ္ခ်ိဳးမလဲ

မနက္တစ္ႀကိမ္နဲ ႔ညအိပ္ခါနီးတစ္ႀကိမ္သာ ခ်ိဳးသင့္ပါတယ္။ ရာသီဥတုပူတုိင္း ၃ႀကိမ္၊ ၄ႀကိမ္ ေရမခ်ိဳးသင့္ပါဘူး။ ေႏြဥတုမွာလည္း အေအးပတ္တဲ့ေ၀ဒနာကို ခံစားရနုိင္ပါတယ္။

စနစ္တက်ဘယ္လုိခ်ိဳးမလဲ

ေခါင္းကစေရေလာင္းခ်ိဳးတာမ်ိဳးကို သတိျပဳေရွာင္က်ဥ္ရပါမယ္။ ေခါင္းကုိေရေလာင္းလုိက္တဲ့အခါ ေခါင္းေအးသြားတာေၾကာင့္ ခႏၶာကုိယ္ကေသြးေတြကေခါင္းထဲကို အလ်င္အျမန္ေဆာင့္တက္လာတတ္ပါတယ္။ အဲ့အခ်ိန္မွာဦးေနွာက္ေသြးေၾကာေပါက္လြယ္ၿပီး ေလျဖတ္နုိင္ေခ်ပုိမ်ားပါတယ္။ ေျခေထာက္ကေန ေရစေလာင္ၿပီး တျဖည္းျဖည္းအေပၚပိုင္းကို ေလာင္းခ်ိဳးသင့္ပါတယ္။

ဘယ္လုိအခ်ိန္မ်ိဳးေရမခ်ိဳးသင့္ဘူးလဲ

ေနပူပူထဲကျပန္လာခ်ိန္မ်ိဳး၊ ေန႔ခင္းမြန္းလြဲခ်ိန္မ်ိဳးေတြဆုိ ခႏၶာကိုယ္က ေခၽြးအထြက္ဆံုးနဲ႔ အပူဆံုးအခ်ိန္ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ အဲ့အခ်ိန္မွာ ကမူးရွဴးထိုး ေရခ်ိဳးခ်င္စိတ္ေတြ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။