ေရွ႕ေလွ်ာက္ ဘယ္လိုေနထုိင္သြားမလဲ - Kwee
LOADING

Type to search

ေရွ႕ေလွ်ာက္ ဘယ္လိုေနထုိင္သြားမလဲ

Kwee September 30, 2019
Share

အခု ဒီစာကို ဖတ္ေနတဲ့သူဟာ အသက္ ၂၀ လည္း ျဖစ္ႏိုင္သလို အသက္ ၃၀ လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေသခ်ာတာတစ္ခုက ဘဝမွာ အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိ အသက္ရွင္ ေနထုိင္ျပီးျပီ ဆိုတာပါပဲ။ ဒီအခ်ိန္အထိ ေနထိုင္ရွင္သန္ခဲ့သမွ်မွာ ကိုယ့္ဘဝအေျခအေန ဘယ္လို ျဖစ္ခဲ့ျပီလဲဆိုတာကေတာ့ ကုိယ္တိုင္ သိျပီး ျဖစ္ေပမယ့္ အနာဂါတ္မွာ ဘယ္လိုေနရမလဲဆိုတာကေတာ့ ေျဖရခက္တဲ့ ေမးခြန္းအျဖစ္ ရိွေနမွာပါ။

ေရွ႕ေလွ်ာက္ ဘယ္လိုေနထိုင္သင့္သလဲဆိုတာကို အခ်က္ ၅ ခ်က္နဲ ့အၾကံျပဳခ်င္ပါတယ္။

(၁) စိတ္ကို ေလ့က်င့္ပါ။

Source: ShutterStock

နံပါတ္တစ္ေနရာမွာ စိတ္ကို ေလ့က်င့္ပါလို ့အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။ စိတ္ဟာ ကိုယ့္ဘဝကို ဦးေဆာင္ေမာင္းႏွင္ေနတဲ့ အင္ဂ်င္တစ္ခုပါ။ ဒီအင္ဂ်င္ေကာင္းရင္ ေကာင္းသေလာက္ သြားမယ့္ခရီး ပိုအေဝးႀကီး ေရာက္ပါလိမ့္မယ္။ ပိုေကာင္းတဲ့ လူျဖစ္ေအာင္ ေနေတာ့မယ္လို ့ဆံုးျဖတ္ျပီးတာနဲ ့စိတ္ကို ေန ့တိုင္းျပဳျပင္ပါ။ မေကာင္းတဲ့ အက်င့္ကေန ေကာင္းတဲ့ ဘက္ကို ေရႊ႕ဖို႔အခ်ိန္ယူလိုက္ပါ။

(၂) က်န္းမာေရးကို ပိုဂရုစိုက္ပါ

Source: ShutterStock

အခုခ်ိန္ကစျပီး ကိုယ့္က်န္းမာေရးကို ပိုျပီး ဂရုစိုက္ႏိုင္ဖို႔က ကိုယ့္အလုပ္လို သေဘာထားပါ။ ကိုယ္လက္ၾကံ့ခိုင္ေရးလုပ္ပါ။ က်န္းမာေရးနဲ ့ညီညြတ္တဲ့ အစားအစားေတြ စားပါ။ သန္ ့သန္ ့ရွင္းရွင္း ေနျပီး စိတ္ေအးခ်မ္းေစမယ့္ အေလ့အထကို ေဆာင္ထားပါ။

(၃) ကိုယ္နဲ ့အံမဝင္သူေတြ ဖယ္ထုတ္လိုက္ပါ

Source: ShutterStock

ကိုယ့္စိတ္ကို ထိခိုက္ေစမယ့္ လူေတြကို ကိုယ့္အဝန္းအဝိုင္းထဲ မထားဖို ့လိုပါတယ္။ သူတို ့ကို ထားခဲ့လို ့ေနာင္တမရမွာ ေသခ်ာမယ္ဆိုရင္ လုပ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ဖို႔တုိက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕သူေတြဟာ တကယ္ အေရးမပါေပမယ့္ စိတ္ဒုကၡေတာ့ ေပးတတ္ပါတယ္။

(၄) ျပန္ေတြးတိုင္း ျပံဳးႏိုင္တဲ့ အလုပ္နဲ ့ေငြရွာပါ။

Source: HypnoTC

ပိုက္ဆံရရင္ ျပီးေရာဆိုျပီး မသမာတဲ့ နည္းနဲ ့အလုပ္လုပ္ရင္ တစ္ခ်ိန္မွာ စိတ္ဆင္းရဲရဖို ့ေသခ်ာပါတယ္။ သမၼာအာဇီဝနဲ ့လုပ္ရင္း ေခြ်းထြက္ရတယ္ဆိုရင္ေတာင္ လက္မေထာင္ျပီး ထမင္းျမိန္ျမိန္ စားႏိုင္မွာပါ။

(၅) စိတ္တူကိုယ္မွ်တဲ့ ခ်စ္သူမ်ိဳး ရွာပါ။

Source: Lelaki Sihat

ျပန္ေတြးတိုင္း ေပ်ာ္ရတဲ့ အခ်စ္မ်ိဳးကေတာ့ ရွားလြန္းလွပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္နဲ ့စိတ္သေဘာထားခ်င္း တူမွ်ျပီး ေရွ႕သြားေနာက္လိုက္ညီတဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာစရာ အခ်စ္မ်ိဳး ရတယ္ဆိုရင္ တကယ့္ ေရႊပါ။ ဒီလိုအခ်စ္ေၾကာင့္ လူဟာ ပိုျပီး ရဲရင့္တည္ၾကည္လာသလို ဘဝကို ပိုျပီးေကာင္းေအာင္ ေနဖို ့ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။