တစ္စထက္တစ္စ ပိုပိုဆုိးလာတဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေတြက ကုိယ့္ရဲ႕အလွအပေတြကို ဖ်က္ဆီးေနတယ္ဆုိတာ သတိျပဳသင့္ပါတယ္။ ခႏၶာကုိယ္အတြက္ေရာ၊ က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ ဆုိးက်ိဳးေတြကိုျဖစ္ေပၚေစမယ့္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဒဏ္ကုိ ဘယ္လုိနည္းလမ္းေတြနဲ႔ ခုခံကာကြယ္ၾကမလဲ။

ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္

Source: library.davisvision.com

ေနကထြက္တဲ့အလင္းထဲမွာ မ်က္စိနဲ႔မျမင္နုိင္တဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္၊ အနီေအာက္ေရာင္ျခည္နဲ႔ မ်က္စိနဲ႔ျမင္နုိင္တဲ့ အလင္းေရာင္ျခည္ဆုိၿပီး (၃) မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဟာ အလင္းထက္ လိႈင္းအလ်ားပိုတုိပါတယ္။ လူေတြျမင္နုိင္တဲ့ ခရမ္းေရာင္ထက္ ႀကိမ္ႏႈန္းနဲ႔လုိင္းအလ်ားတုိ႔ သာလြန္ေနတဲ့အတြက္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္လုိ႔ ေခၚဆုိရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ရဲ႕ဆုိးက်ိဳးမ်ား

Source: Medical Daily

ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ျဖစ္တတ္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြထဲက အျဖစ္အမ်ားဆံုးကေတာ့ အသားအရည္ထိခုိက္ပ်က္စီးျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္စိတိမ္စြဲတာေတြ၊ ခုခံအားက်ဆင္းတာေတြျဖစ္တတ္ၿပီး အဆိုးဆံုးအေနနဲ႔ အေရျပားကင္ဆာေရာဂါကို ျဖစ္ပြားေစနုိင္ျခင္းပါပဲ။

ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကိုကာကြယ္မယ္

Source: artikel.pricearea.com

ျပင္းထန္လွတဲ့ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကို စနစ္တက်ခုခံကာကြယ္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ေနအရမ္းျပင္းလြန္းတဲ့ ေန႔လည္ခင္းအခ်ိန္ေတြကုိ အျပင္ထြက္ျခင္းေရွာင္ၾကည္သင့္ပါတယ္။ မျဖစ္မေနအျပင္ထြက္ရရင္ ခႏၶာကုိယ္ကို ေနေရာင္ျခည္ထိခိုက္မႈနည္းေအာင္ ကာကြယ္သြားသင့္ပါတယ္။ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းတဲ့ အက်ႌလက္႐ွည္အပါးေလးဝတ္ပါ။ ေနေလာင္ကာခရင္မ္လိမ္းပါ။ ေနပူထဲထြက္မယ္ဆိုရင္ ထီးတို႔ ဦးထုပ္တို႔ ယူသြားဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။