ယူနိုက်တက်ကြယ်ပွင့်ဟောင်းကို ခေါ်ယူချင်နေတဲ့ အာတီတာ
အာဆင်နယ်အသင်းဟာ အေဂျက်အသင်းမှာ ကစားနေတဲ့ မန်ချက်စတာယူနိုက်တက်နောက်ခံကြယ်ပွင့်ကစားသမားဟောင်း ဒါလေဘလင်းကို ခေါ်ယူဖို့ စိတ်ဝင်စားနေကြောင်း ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့တယ်လို့ Metro က ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ နယ်သာလန်လက်ရွေးစင်ကြယ်ပွင့် ဒါလေဘလင်းဟာ အိုးထရက်ဖို့ဒ်မှာ လေးနှစ်ကြာအချိန်ကုန်ဆုံးခဲ့သူဖြစ်ပြီး မန်ချက်စတာယူနိုက်တက်အသင်းအတွက် ပွဲပေါင်း ၁၄၀ ကျော်ကစားပေးပြီး ယူရိုပါလိဂ်၊ [...]
Billboard Music Charts ရဲ့ ထိပ်ဆုံးမှာနေရာယူထားတဲ့ သီချင်းအသစ်များ
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ သီချင်းချစ်သူပရိသတ်တွေအတွက် 'ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ အမိုက်စား International Songs (၁၀) ပုဒ်ကို တင်ဆက်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီသီချင်းကောင်းလေးတွေကတော့ လက်ရှိ Billboard Music Charts ရဲ့ ထိပ်ဆုံးမှာနေရာယူထားတဲ့ သီချင်းအသစ်လေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ သီချင်းကောင်းလေးတွေကိုနားဆင်ချင်ပါတယ်ဆိုတဲ့ ပရိသတ်တွေအတွက်တော့ အခုပြောပြပေးမယ့် သီချင်းလေးတွေက ပရိသတ်တွေအကြိုက်နဲ့ ထပ်တူကျစေမှာသေချာပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အခုပဲ အမိုက်စားသီချင်းလေးတွေကို ခံစားနားဆင်ကြည့်လိုက်ပါအုန်းနော်။ (1) The Box - Roddy Ricch (Official [...]
လွယ်လွယ်လေးနဲ့ စတိုင်ကျစေမယ့် ဝတ်နည်းဆင်နည်းများ
ဆွဲဆောင်မှုရှိဖို့အတွက် Branded Fashion တွေချည်း ဝတ်စရာမလိုပါဘူး။ တစ်ခါတစ်လေမှာ ဝတ်တတ်ဆင်တတ်ရင် ကြည့်လို့ကောင်းပြီး စတိုင်မိတဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အထူးတလည် အားစိုက်စရာ မလိုဘဲနဲ့ ဖက်ရှင်ကျနိုင်တဲ့ နည်းတစ်ချို့ကို ညွှန်းချင်ပါတယ်။ (၁) ဘောင်းဘီနဲ့ လိုက်တဲ့ ခါးပတ်သုံးပါ Photo: T3.com သိပ်မခက်ပါဘူး။ ဘောင်းဘီရဲ့ အရောင်နဲ့ လိုက်ဖက်ပြီး ကာလာစပ်မှန်တဲ့ ခါးပတ် ပတ်ရင် ပိုပြီး ကြည့်ကောင်းပါတယ်။ ခါးပတ်နဲ့ ဘောင်းဘီ ကာလာဟပ်အေင် [...]
အောင်မြင်တဲ့ ဘဝတစ်ခုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ရှိထားသင့်တဲ့ Skills (၅) မျိုး
ဘဝမှာ အောင်မြင်တဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်တဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုလူတိုင်းမှာရှိပါတယ်။အောင်မြင်တယ်ဆိုတာ ငွေကြေးချမ်းသာရုံတစ်ခုတည်းနဲ့ အောင်မြင်တယ်လို့ သတ်မှတ်လို့ မရပါဘူး။ဒါဆိုအောင်မြင်ဖို့ သင်အနေနဲ့ဘာတွေသိထားဖို့လိုမလဲ ဘယ်အရာတွေပိုင်ဆိုင်ထားသင့်လဲ။ဒီနေ့မှာတော့ ဘဝမှာအောင်မြင်ချင်သူတိုင်း မဖြစ်မနေရှိထားသင့်တဲ့ Skills တွေအကြောင်းပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ (၁) စီမံခန့်ခွဲမှု Skills Source : Shutterstock လူတိုင်းလူတိုင်းအတွက် စီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ Skills ကမရှိမဖြစ်တက်မြောက်ထားသင့်တဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။စီမံခန့်ခွဲမှုကောင်းတဲ့လူတွေဟာ အောင်မြင်ဖို့ အလားအလာပိုရှိသလို လူတွေရဲ့ ယုံကြည်လေးစားမှုကိုလည်းရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ကိုယ်တိုင်စီမံခန့်ခွဲမှုကောင်းတဲ့ သူတစ်ယောက်အတွက် လူပေါင်းများစွာကို စီမံခန့်ခွဲမှုတွေပြုလုပ်ပေးရာမှာလည်း ကျွမ်းကျင်စေမှာဖြစ်သလို အဖွဲ့အစည်းကိုဦးဆောင်နိုင်သူ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနိုင်သူတစ်ယောက်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ [...]
ကိုယ်အလေးချိန်တက်ချင်သူတွေ သောက်သုံးသင့်တဲ့ ပရိုတိန်းဖျော်ရည်များ
ပရိုတိန်းဖျော်ရည်သောက်သုံးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အင်မတန်မှအဟာရရှိစေပြီး ကိုယ်အလေးအချိန်အလျင်အမြန်ဆုံးတိုးစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပရိုတိန်းဖျော်ရည်သောက်သုံးပြီး လေ့ကျင်ခန်းပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် အချိန်တိုအတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေမှာဖြစ်သလို ကြွက်သားအဖုအထစ်တွေထွက်လာဖို့လည်း တွန်းအားဖြစ်စေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ သာမာန်သောက်နေကျ ပရိုတင်းပေါင်ဒါမှုန့်ကိုဖျော်ထားတဲ့ ပရိုတိန်းဖျော်ရည်မဟုတ်ဘဲ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ထပ်မံရောစပ်ပြီးဖျော်ထားတဲ့ အရသာလည်းရှိ ကိုယ်အလေးချိန်လည်းအမြန်ဆုံးတိုးစေမယ့် ပရိုတန်းဖျော်ရည်တွေအကြောင်း ပြောပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပရိုတိန်းဖျော်ရည် (၁) ပါဝင်ပစ္စည်းများ - နွားနို့ (၂၅၀) မီလီလီတာ ၊ ငှက်ပျောသီး (၂) လုံး ၊ ထောပတ်သီး (၁) လုံး [...]
