အသက် ၄၀ ရောက်မှ ဘဝစတယ်ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်း အသက် ၄၀ ဆိုတာ တကယ့်အံ့သြဖွယ်ဘဝတစ်ခုကို ကူးပြောင်းတဲ့ အရွယ်ပါ။ ဒီလို အံ့ဖွယ်ဘဝအတိုင်းအတာတစ်ခုကို မကူးပြောင်းသေးခင် ကြိုတင်လုပ်ထားသင့်တဲ့ အရာတွေ ရှိပါတယ်။

muscular caucasian athlete training in gym

Photo : Freepik

(၁) အသက် ၄၀ ဆိုရင် ဘဝက ကွေ့သွားပါပြီ။ အခုကတည်းက ကျန်းမာကြံ့ခိုင်တဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခု ဖြစ်အောင် တည်ဆောက်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ Gym သွားပါ။ စိတ်အေးချမ်းအောင် တရားထိုင်ပါ။ ဒီကနေ စတင်လိုက်ပါ။

(၂) အစီအစဉ်တွေ ရှိထားပြီး အဲဒီအစီအစဉ်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်နေတာက ဘဝကို ပိုပြီး အဓိပ္ပါယ်ပီပြင်စေတာပါ။ လေ့လာဖို့ အချိန်မပေးခဲ့ရင် ၊ တတ်ကျွမ်း နားလည်ဖို့ မလုပ်ဆောင်ခဲ့ရင် အချိန်တွေပုပ်ပြီး အလဟဿဖြစ်ကုန်မှာပါ။

(၃) ယောကျာ်းတွေ စိတ်မပါတဲ့ မီးဖိုချောင်အလုပ်ကလည်း တကယ် အရေးပါပါတယ်။ ကျန်းမာပြီး အဟာရနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အစားအသောက်ကို ကိုယ်တိုင် ချက်တတ်ပြုတ်တတ်အောင် လေ့လာပါ။ ကိုယ့်အမျိုးသမီးနဲ့အတူ မီးဖိုချောင် ဝင်ပြီး အတူတူ ချက်ပြုတ်ကြည့်လိုက်ပါ။ ဘဝမှာ ထူးဆန်းတဲ့ မေ့ကွက်တွေ ရှိတယ်ဆိုတာ သိရပါလိမ့်မယ်။

man cooking fresh food at home and opening lid of steaming pot

Photo : Freepik

(၄) စွန့်စားကြည့်ပါ။ Comfort Zone ဆိုတာ အားနည်းသူတွေ ဝင်ခွေနေတဲ့ နေရာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ Comfort Zone ထဲမှာ ပိတ်မိသူဟာ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပါ ကျဆင်းလာပါလိမ့်မယ်။ အသစ်တွေ စမ်းကြည့်ပါ။ ငယ်ငယ်က စိတ်ကူးထားခဲ့တဲ့ အိပ်မက်တစ်ချို့ ရှိတယ်ဆိုရင် အကောင်အထည် ဖော်ကြည့်လိုက်ပါတော့။

(၅) အသက်ကြီးလာရင် အလုပ်ပိုများလာပါတယ်။ အလုပ်ပိုများတော့ မိသားစုတွေ ၊ မိတ်ဆွေတွေနဲ့ တွေ့ဖို့အချိန်ပို နည်းလာပါတယ်။ ဒီအချက်ကို ပြင်လိုက်ပါ။ အဆက်အသွယ်မပြတ်ပါစေနဲ့။ ဘဝရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ထဲမှာ ငွေရှာဖို့အပြင် ချစ်ခြင်း မေတ္တာနဲ့ အရေးပါတဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းတွေဆိုတာ ရှိသေးတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကို အသက် ၄၀ မတိုင်ခင်ကတည်းက ခံယူထားဖို့လိုပါတယ်။