အသက္ (၃၀) ေရာက္ၿပီဆိုရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုပိုၿပီး ဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါၿပီ။ သန္ ့ရွင္းလတ္ဆတ္ၿပီး က်န္းမာေရးနဲ ့ညီတဲ့ အစားအေသာက္ေတြစားတာ  ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ပံုမွန္လုပ္ၿပီး ကိုယ့္ရဲ့ ဝိတ္ကို ထိန္းရေတာ့မွာပါ။

ခပ္ဖိုင့္ဖိုင့္ ဝမလာခင္ကတည္းက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မတက္ေအာင္ အေနအထိုင္ အစားအေသာက္ထိန္းရသလိုပဲ အျပင္သြားလာလႈပ္ရွားေနခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ကိုလူေတြ ေတြ ့လို ့ဝလိုက္တာလို ့မထင္ေအာင္ ေနနည္းေတြလည္း သိဖို ့လိုပါတယ္။

(၁) အကၤ်ီဆိုဒ္မွန္ပါေစ

Source: Business Insider

နည္းနည္းဝေနရင္ အဝတ္အစားကို ကိုယ္နဲ ့Regualr Fit ျဖစ္တာကို ေရြးဝတ္သင့္ပါတယ္။ ပြေယာင္းေယာင္း အဝတ္အစားဝတ္ရင္ ဗိုက္အဆီေတြ လူမျမင္ေအာင္ ကာႏိုင္မယ္လို ့အမ်ားစု ထင္မွားေနၾကပါတယ္။ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ဆိုဒ္ႀကီးဂိုက္ႀကီး ဝတ္စံုေတြဝတ္တာဟာ လူရဲ့ ရုပ္ရည္ပါ ထိခိုက္ႏိုင္ေစပါတယ္။ခပ္က်ပ္က်ပ္အကၤ်ီ ဝတ္ရင္လည္း ဗိုက္ထြက္တာ လူျမင္ၿပီးရုပ္ဆိုးပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးက ကိုယ္နဲ ့Fitting ျဖစ္တဲ့ဆိုဒ္ကို ဝတ္တာဟာ Slim ျဖစ္တယ္လို ့မထင္ရေတာင္ ဝတယ္လို႔ထင္ေစမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

(၂) အပြင့္အကြက္ေတြ မဝတ္မိေအာင္ေရွာင္ပါ

Source: Pixabay

အထက္ေအာက္ လက္ရွည္အစင္းဝတ္တာဟာ လူကိုပိုၿပီး သြယ္လ်သြားေစတယ္လို ့ထင္ေစပါတယ္။ အကြက္ျပဴးတိျပဲတဲႀကီးေတြဝတ္မယ္ဆိုရင္ လူဟာရိွရင္းစဲြထက္ေတာင္ ဝလာတယ္လို ့ျမင္ေစပါတယ္။

(၃) လည္ပင္းေပါက္ V-Shaped ပါအကၤ်ီေတြဝတ္ပါ

Source: Freepik

V ပံုစံလည္ပင္းေပါက္ပါတဲ့ အကၤ်ီေတြဟာအရပ္အေမာင္းကို ပိုရွည္သေယာင္ျဖစ္ၿပီး ေဘာ္ဒီကိုလည္း ေသးမယ္လို႔ထင္ရေစပါတယ္။ V ပံုစံ အကၤ်ီတီရွပ္နဲ ့ဆြယ္တာေတြဝတ္တာ နည္းနည္း ဝလာသူေတြအတြက္ အလိုက္ဖက္ဆံုးပါပဲ။

(၄) ေဘာင္းဘီရွည္နဲ ့Pants ေတြဝတ္ပါ

Source: Unsplash

သရီးကြားတားလို ေဘာင္းဘီတိုမ်ိဳး မဝတ္ဘဲ ေျခမ်က္စိအထိေရာက္မယ့္ ေဘာင္းဘီရွည္ေတြဝတ္တာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ အေရာ္ငအေနနဲ႔လည္း နက္ျပာရင့္  အနက္နဲ ့မီးခိုးေရာင္ ကာလာမိႈင္းေတြဟာ ဝလာတဲ့သူေတြနဲ ့အဆင္ေျပတဲ့ ဝတ္စံု ျဖစ္ပါတယ္။

(၅) Classic စတိုင္သြားပါ

Source: Pixabay

အနက္ေရာင္ အထူးသျဖင့္ All Black ဟာလူကို ပိုပိန္ေစသေယာင္ထင္ရပါတယ္။ ကာလာဟာ လူကိုဆဲြေဆာင္ႏိုင္မႈ ျမင့္သလို လူကိုလည္းထင္ေယာင္ထင္မွား ျဖစ္ေစပါတယ္။ အနက္ေရာင္ဟာ Illusion အတြက္ မ်က္စိလွည့္စားဖို ့အေကာင္းဆံုးအေရာင္ ျဖစ္ပါတယ္။