ကုိယ္ပိုင္လုပ္ငန္းေလးတစ္ခု ၊ Startup ကုမၸဏီတစ္ခုကို စၿပီး တည္ေထာင္လိုက္တာဟာ ကိုယ့္အိပ္မက္ေတြ တကယ္ျဖစ္လာတာပါ။ ဝန္ထမ္းလုပ္ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြကလည္း အားက် ၊ Facebook ေပၚမွာလည္း Founder At ဘာညာသာရကာ တပ္လို႔ရနဲ႔ အစပိုင္းေတာ့ ဟုတ္ေနတာပါပဲ။ ဒီလို စိတ္ကူးယဥ္စရာေကာင္းတာေလးေတြက အခက္အခဲေတြ မေသခ်ာမႈနဲ႔ ၾကံဳလာတဲ့အခါ ဘယ္က ဘယ္လို ေကာက္ကိုင္ရမလဲမသိေအာင္ ပ်ာသြားတတ္ပါတယ္။
ဒီေအာက္မွာ ေျပာသြားမွာကေတာ့ Startup တစ္ခု မေသခ်ာမႈနဲ႔ ၾကံဳတဲ့အခါ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြပါပဲ။
(၁) မနက္ခင္းအစီအစဥ္က်နမႈ ရိွပါေစ
Source: Men’s Health
မနက္အိပ္ယာက ႏိုးလာခ်ိန္မွာ ဘာၿပီးရင္ ဘာလုပ္မယ္ဆိုတဲ့ Routine ေလးတစ္ခု ထားထားပါ။ အစီအစဥ္တက် ျဖစ္ေစဖို႔ ကိုယ့္ကို ဘယ္သူမွ ပံုစံခ်ေပးထားတာ မရိွတာေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ႕ အခ်ိန္ဇယားနဲ႔ Requirement ကို ကိုယ့္ဘာသာ စီစဥ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔လံုး အစီအစဥ္တက်ျဖစ္ဖို႔ မနက္ခင္းကေန စတင္ပါ။
(၂) ေလးနက္ထိေရာက္တဲ့ စာအုပ္ေတြ ဖတ္ဖို႔ အခ်ိန္ေပးပါ
Source: shutterstock.com
စြန္႔ဦးတီထြင္သူေတြအေနနဲ႔ Motivation ရမယ့္ အသံထြက္စာအုပ္ေတြ ဖတ္တာတို႔ ၊ စီးပြားေရးေလာက ဦးေဆာင္ဦးရြက္ျပဳသူတို႔ရဲ႕ စာအုပ္ေတြ ဖတ္တာတို႔ လုပ္သင့္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္ေနတဲ့ Entrepreneurs သမားေတြ ျဖတ္သန္းခဲ့တဲ့ လမ္းၾကမ္းခရီးအေၾကာင္းဟာ ကိုယ့္ကို ခြန္အားသစ္နဲ႔ စိတ္ကူးသစ္ေတြ ရရိွေစမွာပါ။
(၃) တစ္ပတ္စာ အခ်ိန္ဇယားဆဲြ
Source: goodmenproject
ပံုမွန္အလုပ္အခ်ိန္ဇယား ျပကၡဒိန္တစ္ခု ထားတာဟာ အလုပ္တြင္ေစမယ့္ အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္ဇယားအတိုင္း အကုန္လံုး အလုပ္ျဖစ္မယ္ မျဖစ္ဘူးဆိုတာ မေသခ်ာေပမယ့္ အခ်ိန္ဇယားရိွထားေတာ့ အလုပ္က ပိုၿပီး စနစ္တက် ျဖစ္လာပါတယ္။ အနီးဆံုး တစ္ပတ္စာ ျပကၡဒိန္ရိွထားမယ္ဆိုရင္ ဘယ္သူ႔ကို ဘယ္အခ်ိန္မွာ ေတြ႔ရမယ္ ၊ လာမယ့္အပတ္ ဘာေတြ လုပ္ရမယ္ဆိုတာကို သိလာၿပီး အခ်ိန္အလကား ကုန္မယ့္ အျဖစ္ကို ေရွာင္ရွားႏိုင္မွာပါ။
(၄) Gym သြားဖို႔လည္း မေမ့ပါနဲ႔
Source: ShutterStock
ေခတ္သစ္လူေနမႈဘဝမွာ အားကစားလုပ္ျခင္းဟာ ကိုယ္လက္ ၾကံ့ခိုင္ေရးအတြက္တင္ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ စိတ္ရႈပ္ေထြးမႈနဲ႕ ဖိအားေတြကို ရွင္းဖို႔အတြက္ပါ အေရးပါလာၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ စီးပြားေရးမွာ ေခါင္းရႈပ္စရာေတြပဲ ၾကံဳလာလို႔ ဘာလုပ္ရမယ္မွန္း မသိေသးခ်ိန္မွာ Workout လုပ္လိုက္တာဟာ ကိုယ္ေရာစိတ္ပါ အနားရၿပီး ဖိအားေတြ ေလ်ာ့သြားပါလိမ့္မယ္။
(၅) ေက်းဇူးျပဳတတ္ ၊ ေက်းဇူးတင္တတ္ပါေစ
Source: ShutterStock
စီးပြားေရးလုပ္ရာမွာ ေရရွည္ထိေရာက္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုက စိတ္ေကာင္းေစတနာေကာင္းထားဖို႔ပါ။ ခ်မ္းသာဖို႔နည္းလမ္း အမ်ားႀကီး ရိွေပမယ့္ သမၼာအာဇီဝနဲ ့စိတ္ေကာင္းေစတနာေကာင္းကို ေရွ႕တန္းထားတဲ့ အလုပ္ရွင္ေတြက ရလဒ္ပိုေကာင္းပါတယ္။
ကိုယ့္အလုပ္ကိုယ္လုပ္သလို ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္ကိုလည္း ျမွင့္တင္ေပးပါ။ ေက်းဇူးျပဳတတ္သူအတြက္ အခက္အခဲ ရိွခ်ိန္မွာ ကူညီမယ့္သူေတြ ေပၚလာပါလိမ့္မယ္။
