လက္ဖက္ေျခာက္၊ လက္ဖက္စိမ္းကို လူငယ္ေတြထက္စာရင္ လူႀကီးေတြက ပိုေသာက္သံုးေလ့႐ွိပါတယ္။ လက္ဖက္ေျခာက္ေရာ လက္ဖက္စိမ္းေရာက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးအေျမာက္အျမားေပးစြမ္းႏိုင္လို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။
လက္ဖက္ပင္ကုိ အမ်ားအားျဖင့္ အေ႐ွ႕အာ႐ွႏိုင္ငံေတြက အစိုက္မ်ားတာကို ေတြ႔ရမွာပါ။ သူတို႔ကို ခူးဆြတ္တဲ့အခါ ခူးပံုခူးနည္းကလည္း မွန္ကန္ရပါမယ္။ ဒါမွ အလြန္အမင္းခါးတဲ့အရသာေပ်ာက္မွာျဖစ္ၿပီး ပိုခ်ိဳမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ လူႀကီးေတြအျပင္ လူငယ္လူရြယ္၊ က်ား မ မေရြး လက္ဖက္စိမ္းကို ဘာ့ေၾကာင့္ ေသာက္သံုးသင့္သလဲ။
၁။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီဝကမၼကို ျမွင့္တင္ေပးၿပီး ဝိတ္က်ေစျခင္း
လက္ဖက္စိမ္းကို ေသာက္လိုက္တာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္႐ွိ ဇီဝကမၼဓာတ္က လ်င္ျမန္စြာျမွင့္တက္လာပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကယ္လိုရီမ်ားမ်ားေလာင္ကြ်မ္းႏိုင္ၿပီး အဆီပိုေတြကိုလည္း ပယ္ဖ်က္ေပးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
၂။ အာ႐ံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္းကို ျမွင့္တင္ေပးျခင္း
မြန္းလြဲ သံုးနာရီေက်ာ္တာနဲ႔ တစ္ေနကုန္ ဆက္တိုက္အလုပ္လုပ္ေနရတာေၾကာင့္ အာ႐ံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္းေတြက်ဆင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ လက္ဖက္စိမ္းေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ အာ႐ံုေၾကာကို ႏိုးၾကားတက္ၾကြေစၿပီး ဦးေႏွာက္စြမ္းေဆာင္ရည္ျမွင့္တင္ေပးကာ စိတ္ေအးခ်မ္းတည္ၿငိမ္ေအာင္လည္း ျပဳလုပ္ေပးပါတယ္။
၃။ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါမျဖစ္ပြားေအာင္ ကူညီေပးျခင္း
လက္ဖက္စိမ္းကို တစ္ေန႔တစ္ခြက္ မွန္မွန္ေသာက္သံုးေပးမယ္ဆိုရင္ အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္လာတဲ့အခါ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းအားက်ဆင္းလာျခင္းနဲ႔ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
၄။ စိတ္လႈပ္႐ွားမႈကို ေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း
ေကာ္ဖီခ်စ္သူေတြအေနနဲ႔ လက္ဖက္စိမ္းကိုသာ ေျပာင္းေသာက္ၾကည့္ပါလို႔ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ေသာက္လိုက္တာက စိတ္ကိုလန္းဆန္းတက္ၾကြေစေပမယ့္ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ သင့္ကို ႏွလံုးတုန္ရင္ခုန္သလိုခံစားရၿပီး စိတ္လႈပ္႐ွားတတ္ပါတယ္။ လန္းဆန္းတက္ၾကြဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ လက္ဖက္စိမ္းတစ္ခြက္က သဘာဝေဆးစြမ္းေကာင္းတစ္လက္ပါပဲ။
၅။ ႏွလံုးေရာဂါအတြက္လည္း အထူးေကာင္းမြန္ျခင္း
လက္ဖက္စိမ္းတစ္ခြက္က ႏွလံုးေရာဂါ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ စတဲ့ ႏွလံုး (သို႔) ေသြးေၾကာနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ေရာဂါမ်ား မခံစားရေအာင္ ကိုလက္စထေရာကို ထိန္းညွိေပးရင္း ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။
၆။ အ႐ိုးမ်ား က်န္းမာႀကံ႕ခိုင္ေနေအာင္ ကူညီေပးျခင္း
အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္လာတာနဲ႔အမွ် အ႐ိုးမ်ားအားနည္းလာၿပီး အ႐ိုးပြေရာဂါကို ခံစားရပါေတာ့တယ္။ လက္ဖက္စိမ္းမွာ အယ္ကာလိုင္း သတၱဳဓာတ္ပါဝင္တာေၾကာင့္ အ႐ိုးက်န္းမာေရးအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။
၇။ အသားအေရ က်န္းမာစိုေျပလွပေနေအာင္ ကူညီေပးျခင္း
တျဖည္းျဖည္းအသက္ရလာတဲ့အခါ ပါးေရတြန္႔ျခင္းနဲ႔ အေရးအေၾကာင္းေတြရန္မွ ကင္းေဝးၿပီး ႏုပ်ိဳစိုေျပလွပခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ လက္ဖက္စိမ္းတစ္ခြက္သာ ေန႔စဥ္မွန္မွန္ေသာက္သံုးေပးပါ။
Source: Fashionbeans.com
