လူတိုင္းလူတိုင္း ကိုယ္ျဖတ္သန္းေနရတဲ့ ဘဝတစ္ခုမွာ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ေပ်ာ္ရႊင္မႈပဲလိုခ်င္ၾကတာပါ။ စိတ္ခ်မ္းသာမွ ကိုယ္က်န္းမာမွာျဖစ္သလို ျဖတ္သန္းရတဲ့ေန႔ရက္တိုင္းဟာလည္း အဓိပၸါယ္ျပည့္ဝေနမွာျဖစ္ပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ လက္ရွိဘဝထက္ ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ဘဝတစ္ခုပိုင္ဆိုင္ရဖို႔ အခြင့္အေရးမ်ားစြာရွိပါတယ္။ ဒီလိုပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့ ဘဝတစ္ခုပိုင္ဆိုင္ရေစဖို႔ သင့္အေနနဲ႔ လိုက္နာသင့္တဲ့အခ်က္ေတြေတာ့ရွိေနပါတယ္။ ဘာေတြျဖစ္မလဲ ဆက္ဖတ္ၾကည့္ရေအာင္။
(၁) အတိတ္ကနာက်င္စရာေတြ ေမ့ပစ္ပါ
Source : BabyCenter
အတိတ္မွာျဖစ္ခဲ့တဲ့အရာေတြအတြက္ ကုိယ္အေနနဲ႔ ျပန္လည္ ျပန္ဆင္ခြင့္မရွိေတာ့ေပမယ့္ အနာဂတ္ကိုေတာ့အေကာင္းဆံုး ျပင္ဆင္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ျပဳျပင္လို႔မရေတာ့တဲ့ အတိတ္က အမွားေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုးသင္ခန္းစာတစ္ခုအျဖစ္သတ္မွတ္လိုက္ပါ။ ကိုယ္ရဲ႕ေရွ႕ဆက္မယ့္ဘဝမွာေတာ့ ေနာင္တရစရာေတြ အတိတ္ကနာက်င္စရာေတြကို ဆက္သယ္မလာဘဲ ေမ့ပစ္လိုက္တာဟာ အေကာင္းဆံုး အေျဖတစ္ခုပါ။
(၂) မေကာင္းျမင္စိတ္ေတြ ေဖ်ာက္ပါ
Source : Reader’s Digest
Negative Sense ေတြကိုယ္အေပၚ ႀကီးစိုးလာတဲ့အခါ အရာရာတိုင္းကို အေကာင္းျမင္ႏိုင္စိတ္ေတြ ေပ်ာက္ရွလာတတ္ပါတယ္။ တစ္ခုခုဆို မေကာင္းျမင္တဲ့စိတ္က ေရွ႕ကကာေနတဲ့အတြက္ ဘဝမွာ ေပ်ာ္ရႊင္စရာဆုိတာကလည္း တေျဖးေျဖးေပ်ာက္ရွလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အတက္ႏိုင္ဆံုး မေကာင္းျမင္တဲ့ စိတ္ေတြအေတြးေတြအားလံုးကို ေဖ်ာက္ဖ်က္ဖို႔လိုပါတယ္။
(၃) ေဒါသစိတ္ေတြေလ်ာ့ပါ
Source : MensLine Australia
ဘယ္အရာမဆို ေဒါသစိတ္နဲ႔ ေျဖရွင္းတဲ့အခါ အမွားမ်ားစြာ ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ ေဒါသစိတ္ေၾကာင့္ အပ္နဲ႔ထြင္းရမယ့္အရာေတြဟာ ပုဆိန္နဲ႔ထြင္းရတဲ့အရာေတြ ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ ေဒါသစိတ္ေတြေလ်ာ့ၿပီး ကိစၥတိုင္းကို စိတ္ရွည္သည္းခံစြာနဲ႔ ေျဖရွင္းမယ္ဆိုရင္ မလိုအပ္တဲ့စိတ္ညစ္စရာေတြလည္း ရလာမွာမဟုတ္ပါဘူး။
(၄) ကူညီပါ
Source : pathwaystogod.org
လူေတြအေပၚကူညီတယ္ဆိုတာ ေကာင္းျခင္းမဂၤလာတပါးပါ။ လူတိုင္းကို ကူညီတက္တဲ့ စိတ္ေလးေမြးျမဴထားသင့္ပါတယ္။ ကူညီတယ္ဆိုတဲ့ေနရာမွာ ဘယ္လိုအဖြဲ႕အစည္းေတြနဲ႔ ပူးေပါင္းၿပီး ဘယ္ေနရာေတြသြားကူညီရမယ္လို႔ မဆိုလိုပါဘူး။ ကိုယ္ရဲ႕ေန႔စဥ္ဘဝမွာပဲ အနီးပတ္ဝန္းက်င္က လူေတြ ၊ သြားရင္းလာရင္း အကူညီလိုေနတဲ့သူေတြကို ကိုယ္တတ္ႏိုင္တဲ့ဘက္ကေန ကူညီေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ကူညီလိုက္တဲ့အရာတစ္ခု အဆင္ေျပသြားရင္ ရရွိလာ့တဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့ စိတ္ကဘာနဲ႔မွအစားထိုးလို႔ မရႏိုင္ပါဘူး။
(၅) အနာဂတ္အတြက္အစီအစဥ္ဆြဲပါ
Source : picturesboss.com
အနာဂတ္မွာ ကိုယ္ျဖစ္ေစခ်င္တဲ့ ဘဝပံုစံကို Plan ဆြဲပါ။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေလွ်ာက္သာေလွ်ာက္ေနၾကတာ ပန္းတိုင္က ဘယ္ဆီေနမွန္းမသိဘူးဆိုတဲ့အျဖစ္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနပါတယ္။ ကိုယ့္ဘဝအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အစီစဥ္တစ္ခုရွိသူတိုင္းဟာ ေသခ်ာေရရာတဲ့အနာဂတ္ပန္းတိုင္အတြက္ အျမဲေပ်ာ္ရႊင္တက္ၾကြစြာ ႀကိဳးစားေလွ်ာက္လွမ္းေနၾကသူေတြျဖစ္ပါတယ္။
