႐ံုးသမားေတြ စိတ္အညစ္ရဆံုးေန႔ကို ေျပာပါဆိုရင္ေတာ့ တနလၤာေန႔ပဲျဖစ္မယ္ ထင္ပါတယ္။ ႐ွား႐ွားပါးပါး ပိတ္ရက္ေလးႏွစ္ရက္မွာ ေပ်ာ္ပါးရမလားေအာက္ေမ့တယ္ အခ်ိန္ေတြကလည္း အကုန္ျမန္လိုက္တာဆိုၿပီး စိတ္ညစ္တတ္ၾကပါတယ္။

႐ံုးလုပ္ငန္းခြင္ ဝင္မွမဟုတ္ပါဘူး။ ေက်ာင္းသားဘဝတုန္းကလည္း တနဂၤေႏြေန႔ညေရာက္တာနဲ႔ ေနာက္တစ္ေန႔က်ေက်ာင္းတက္ရေတာ့မယ္ဆိုၿပီး အလိုလိုစိတ္ညစ္ဖူးပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ႐ံုးသြားရမွာ ပ်င္းစရာႀကီးလို႔မေတြးဘဲ ေနာက္တစ္ေန႔မနက္ အိပ္ရာႏိုးလာတာနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္တက္ၾကြစြာ အလုပ္သြားႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းသံုးမ်ိဳးကို ေဝမွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။

Source: Purecalisthenics.com

ထိုနည္းလမ္းေလးကို မေဝမွ်ေပးခင္ ေလာကမွာ လူႏွစ္မ်ိဳးႏွစ္စား႐ွိတဲ့အေၾကာင္းကို အရင္႐ွင္းျပခ်င္ပါတယ္။ ပထမတစ္ေယာက္ကေတာ့ သူ႔ဘဝႀကီးကို ပံုမွန္အတိုင္းပဲျဖတ္သန္းေနမယ္။ အလုပ္ကိုလည္း လုပ္ေနၾကအတိုင္းပဲ လုပ္မယ္။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးနဲ႔ အိမ္ေထာင္ေရးသာယာေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လည္း ဘာမွမႀကိဳးစားဘူး။ ဘဝႀကီးက တစ္သတ္မတ္တည္းသြားေနတဲ့သူေပါ့။

Source: Audi-a6.org

ဒုတိယတစ္ေယာက္ကေတာ့ အိမ္အသစ္ျပင္ေဆာက္စရာ႐ွိတာျပင္မယ္။ ကားအသစ္ဝယ္မယ္၊ အိမ္ေထာင္ေရးသာယာေပ်ာ္ရႊင္မႈ႐ွိေအာင္ ႀကိဳးစားမယ္၊ အလုပ္မွာလည္း ရာထူးတစ္ခုၿပီးတစ္ခုတိုးေအာင္ ႀကိဳးစားမယ္၊ သင္တန္းေတြတက္စရာ႐ွိရင္လည္း အေျပးအလႊားေလးသြားတက္လိုက္မယ္ စသည္ျဖင့္ မိမိဘဝကိုတိုးတက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ ႀကိဳးစားေနတဲ့သူေပါ့။ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္မွာ ကြာျခားခ်က္က ဘာမ်ားျဖစ္မလဲ။ သင္ေရာ ဘယ္တစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္ပါသလဲ။

Source: Commonsenseenterprises.net

ဒုတိယေမးခြန္းရဲ႕အေျဖကိုေတာ့ သင္ေသခ်ာစဥ္းစားပါလို႔ပဲ အႀကံေပးပါရေစ။ ပထမေမးခြန္းရဲ႕အေျဖကေတာ့ စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြမႈ႐ွိျခင္းနဲ႔ မ႐ွိျခင္းကြဲျပားသြားလို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြမႈဆိုတာ တက္က်မ္းေတြဖတ္လို႔ ငါ ေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ ဒီေန႔ကစၿပီး ႀကိဳးစားမယ္ဆိုၿပီး ေကာက္႐ိုးမီးလို ထေတာက္ၿပီးမွ ၿငိမ္းသြားမယ့္အရာမ်ိဳးမဟုတ္ရပါဘူး။ ျဖည္းျဖည္းမွန္မွန္ေလးနဲ႔ ေတာက္ေလာင္ေနရပါမယ္။ ျဖည္းျဖည္းမွန္မွန္နဲ႔ ေတာက္ေလာင္ေနဖို႔အတြက္ လိုအပ္ခ်က္က (၃) ခ်က္ပဲ႐ွိပါတယ္။

Source: Shutterstock

(၁) ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္႐ွိျခင္း၊ (၂) ထိုရည္မွန္းခ်က္ကို ေထာက္ပံ့ျခင္းနဲ႔ (၃) အသိအမွတ္ျပဳခံရျခင္း (သို႔) ခ်ီးက်ဴးခံရျခင္းတို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ပထမဆံုးအခ်က္ျဖစ္တဲ့ သင့္ရဲ႕ပန္းတိုင္ကို သိေအာင္ျပဳလုပ္ပါ။ ထိုပန္းတိုင္ကို သိမွ ဘယ္လိုႀကိဳးစားအားထုတ္မႈျပဳလုပ္ရမလဲဆိုတဲ့ ဒုတိယအဆင့္ကိုသိပါလိမ့္မယ္။ ဒါမွ သင့္ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈနဲ႔ တစ္ျဖည္းျဖည္းနီးကပ္လာမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးအခ်က္ကေတာ့ သင့္ရဲ႕ ႀကိဳးစားမႈကို သင့္ရဲ႕အလုပ္႐ွင္က ေတြ႔ျမင္တဲ့အခါ ခ်ီးမြမ္းေထာပနာျပဳပါလိမ့္မယ္။ ဒီလိုခ်ီးက်ဴးခံရျခင္းက သင့္ကို ပိုႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ျဖစ္ေအာင္ တြန္းအားေပးေနတဲ့အရာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအခ်က္ေတြကို လိုက္နာျခင္းအားျဖင့္ ေန႔ရက္တိုင္းကို စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြစြာနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ျဖတ္သန္းႏိုင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ္။