အခုလို ပူအိုက္တဲ့ေႏြရာသီဆိုရင္ နည္းနည္းေလးလႈပ္လိုက္တာနဲ့ကို ေခၽြးေတြက တဒီးဒီးစီးက်လာတာဟာ အင္မတန္ကို စိတ္ညစ္စရာေကာင္းတဲ့ ကိစၥတစ္ခုပါ။ ကိုယ္က ခ်စ္သူေလးနဲ႔ ခ်ိန္းထားလို႔ျဖစ္ျဖစ္၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ သြားေတြ႕တာ၊ ဒါမွမဟုတ္ ရံုးသြားရမယ့္အခ်ိန္ေတြဆိုရင္ အျပင္မထြက္မျဖစ္ကို ထြက္ရပါေတာ့မယ္။
ဒီလိုထြက္ရင္းနဲ႔ ေခၽြးေတြ အသားကုန္ထြက္လာလို႔ ကိုယ္ဝတ္ထားတဲ့ အျဖဴေရာင္အက်ႌမွာ အစြန္းအထင္းေတြ အကြက္ေတြ ျဖစ္သြားၿပီလား။ ဒီလိုဆိုတိုင္း အေဟာင္းဒိုးလိုက္ေတာ့ အသစ္ဝယ္ဝတ္မယ္လို႔ ခ်က္ခ်င္းစိတ္မကူးလိုက္မိပါေစနဲ႔။ ျပႆနာရွိရင္ အေျဖဆိုတာ အၿမဲရွိပါတယ္။
Source: Jillee
ဒါဆိုရင္ ဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြနဲ႔ ေခၽြးကြက္ေတြကို ခၽြတ္မလဲဆိုတာ ဆက္ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ပါ။
လိုအပ္သည့္ပစၥည္းမ်ား
- ပန္းကန္ေဆးဆပ္ျပာတံုး
- ဟိုက္ဒရိုဂ်င္ပါေအာက္ဆိုဒ္
- မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ
ျပင္ဆင္ပံုအဆင့္ဆင့္
ပါဝင္ပစၥည္းသံုးမ်ိဳးကို ပန္းကန္လံုးတစ္ခုထဲမွာ အခ်ိဳးအစားတူညီစြာ ေပါင္းစပ္ကာ ျပစ္ႏွစ္သြားေအာင္ ေရာေမႊပါ။ ထို႔ေနာက္မွာ ေခၽြးကြက္စြန္းေနတဲ့ တီရွပ္အက်ႌေပၚမွာ သုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြ သို႔မဟုတ္ သြားတိုက္တံကိုအသံုးျပဳၿပီးေတာ့ ေသခ်ာပြတ္ေပးလိုက္ပါ။
ၿပီးလွ်င္ အနည္းဆံုး ၁ နာရီေလာက္ၾကာေအာင္ ထားေပးလိုက္ၿပီး အက်ႌကိုေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါ။ အက်ႌမွာ အစြန္းအထင္းေတြ မရွိေတာ့တာကို ေတြ႔ျမင္ရပါလိ့မ္မယ္။
Source: Beyond Words
အျခားနည္းလမ္းတစ္ခု
အကယ္လို႔ အထက္ေဖာ္ျပပါ ပါဝင္ပစၥည္းေတြကို ရွာလို႔မလြယ္ဘူးဆိုပါက Aspirin ၂ ျပားကို ႀကိတ္ေျခၿပီးေတာ့ ေရေႏြးေႏြးေလး ခြက္တစ္ဝက္ထဲမွာ ေဖ်ာ္လိုက္ပါ။ စြန္းေနတဲ့ေနရာအပိုင္းေလးကို ထိုေရထဲမွာႏွစ္လိုက္ကာ စိမ္ထားပါ။ ၃ နာရီၾကာသြားၿပီဆိုပါက အဝတ္ေလွ်ာ္စက္ထဲထည့္ေလွ်ာ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
Aspirin လည္းမရွိဘူးဆိုရင္ေတာ့ ေနာက္နည္းလမ္းတစ္ခုက သံပုယိုရည္ပါပဲ။ သံပုယိုရည္ႏွင့္ ေရေႏြးေႏြးတို႔ကို ပန္းကန္လံုးထဲမွာ အခ်ိဳးအစားညီမွ်စြာ ေပါင္းစပ္လိုက္ပါ။ အထက္ကနည္းအတိုင္းပဲ စြန္းေနတဲ့ေနရာကို ထိုအရည္ထဲႏွစ္လိုက္ကာ ၃ နာရီၾကာစိမ္ထားပါ။ အခ်ိန္ျပည့္ရင္ ေလွ်ာ္ေပးႏိုင္ပါၿပီ။
Featured Image Source: familydoctor.org
