ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ယောကျာ်းများအတွက် အကောင်းစားရေမွှေး (၁၀) မျိုး

လူသားတိုင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘဝတွင် တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းမှုသည် အင်မတန်အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းမှုရှိမှသာ သင့်ကိုယ်ရနံ့က သင်းပျံ့နေမှာပါ။ ယောကျာ်းများအတွက် သင်းပျံ့တဲ့ကိုယ်သင်းရနံ့ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့အတွက် နောက်ထပ်ကူညီပေးနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ ရေမွှေးအသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။

ရေမွှေးရနံ့၊ ရေမွှေးတံဆိပ်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိသည့်အနက် မိမိရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားပေါ် မူတည်၍ ပြောင်းလဲအသုံးပြုရမယ့်ရေမွှေးတွေလည်း အမျိုးမျိုး ကွဲပြားသွားပါလိမ့်မယ်။ ယောကျာ်းများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုတိုးစေမယ့် အကောင်းစား ရေမွှေး (၁၀) မျိုးကတော့ …