ဆံပင္ဟာ ရာသီဥတုေၾကာင့္ ပ်က္စီးတတ္သလို Hair Care ေကာင္းေကာင္း မလုပ္တာေၾကာင့္လည္း ပ်က္စီးတတ္ပါတယ္။ ဆံပင္ပ်က္စီးေစတဲ့ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေတြထဲမွာ အခုေျပာမယ့္ အေၾကာင္းေတြက အဓိက က်ပါတယ္။
(၁) ေခါင္းခဏခဏ ေလွ်ာ္ျခင္း
Source: Pixabay
ဆံပင္ဟာ ေရအထိ မ်ားရင္ ဆံပင္ႏွစ္ခြျဖစ္တာ ၊ ဆံပင္အဆီေတြ ခန္းတာ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဦးေရျပားက ထုတ္တဲ့ သဘာဝအဆီဟာ ဆံပင္ကို မပ်က္စီးေအာင္ ကာကြယ္ေပးျပီး ေတာက္ပ သန္စြမ္းေစပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္မယ္ဆိုရင္လည္း တစ္ပတ္မွာမွ ၃ ရက္ထက္ ပိုျပီး မေလွ်ာ္သင့္ဘူးလို ့အလွအပကြ်မ္းက်င္သူေတြက အၾကံျပဳပါတယ္။ ေခါင္းသိပ္မေလွ်ာ္ရေအာင္ Dry Shampoo သံုးတာမ်ိဳး လုပ္သင့္ပါတယ္။
(၂) ေရပူပူ ခ်ိဳးမိျခင္း
Source: Pexels
Hot Showers ခ်ိဳးတာဟာ လူကို အေညာင္းအညာ ေျပေစတယ္ဆိုေပမယ့္ ဆံပင္အတြက္ေတာ့ ျပႆနာ ရိွပါတယ္။ ေရပူခ်ိဳးတာဟာ စိတ္ဖိစီးမႉ ေလွ်ာ့ခ်ျပီး စိတ္ခံစားခ်က္ကို ပိုေကာင္းေစတယ္ဆိုေပမယ့္ ဆံပင္က်န္းမာေရး ေကာင္းေစဖို ့အတြက္ ေရေအးေအး ခ်ိဳးသင့္ပါတယ္။
(၃) အာဟာရ မျပည့္ျခင္း
Source: Flickr
ဗိုက္တာမင္နဲ ့အာဟာရဓါတ္ေတြဟာ က်န္းမာတဲ့ ကိုယ္ခႏၶာအတြက္မရိွမျဖစ္ အေရးပါသလို ဆံပင္သန္စြမ္းမႉအတြက္ပါ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားပါတယ္။ အေၾကာ္အေလွာ္ေတြ စားတာ ေလွ်ာ့ျပီး အသားဓါတ္ ၊ သံဓါတ္ ၊ သတၳဳဓါတ္နဲ ့Biotin ဓါတ္ေတြ ျပည့္ဝတဲ့ ဥ ၊ ပဲ ၊ ငါး နဲ ့အသီးအႏွံေတြ ပံုမွန္ စားသင့္ပါတယ္။
(၄) ဆံပင္ေရေျပာင္ေအာင္ မသုတ္မိျခင္း
Source: Freepik
အလုပ္ေနာက္က်မွာစိုးလို ့ေရကို ကသုတ္ကရက္ခ်ိဳးျပီး ေခါင္းေပၚက ဆံပင္ကို ေရ ေျပာင္စင္ေအာင္ မသုတ္ျဖစ္ရင္လည္း ဆံပင္ပ်က္စီးႏိုင္ပါတယ္။ ေရစိုေနတဲ့ ဆံပင္ဟာ အားနည္းေနျပီး ဆံပင္ေရစိုခ်ိန္မွာ ေခါင္းျဖီးလိုက္ရင္ ဆံသား ပ်က္စီးႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။အလားတူပဲ ခ်ည္သားၾကမ္းၾကမ္း Towel နဲ ့ေခါင္းေပၚက ေရကိုအားနဲ ့ဖိသုတ္မယ္ဆိုရင္လည္းဆံပင္ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။
(၅) ေခါင္းလိမ္းဆီ အသံုးမ်ားျခင္း
Source: Mensxp
Gel လို Hair Styling Product ေတြ အမ်ားႀကီး သံုးျဖစ္ရင္လည္း ဆံပင္ကြ်တ္တာ ၊ ဆံသားပ်က္စီးတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ေခါင္းလိမ္းဆီကို အသင့္အတင့္ပဲ သံုးသင့္ျပီး တစ္ေနရာတည္းမွာ အပံုလိုက္ၾကီး ျဖစ္မေနေစဖို ့သတိထားသင့္ပါတယ္။
(၆) ေနေရာင္အထိ မ်ားျခင္း
Source: Pixabay
အျပင္မွာ အထြက္မ်ားတဲ့ သူေတြအေနနဲ ့ထီး ၊ ဦးထုပ္စတဲ့ ေနကာ ပစၥည္းတစ္ခုခု ေဆာင္းျပီးမွ ထြက္သင့္ပါတယ္။ ေနေရာင္ေၾကာင့္ UV အထိမ်ားရင္ အသားအေရအျပင္ ဆံပင္လည္း ပ်က္စီးတတ္ပါတယ္။ အျပင္ထြက္ခ်ိန္မွာ UV ခရမ္တစ္ခုခု လိမ္းျပီး အသားအေရ ထိန္းသိမ္းသလို ေနေရာင္ေအာက္ အၾကာႀကီး ေနရတဲ့ အလုပ္လုပ္သူေတြမွာလည္း ဆံပင္ကို ပိုျပီး ဂရုစိုက္ဖို ့လိုပါတယ္။
