Relationship တစ္ခုမွာသာမာန္စိတ္ဆိုးစိတ္ေကာက္ၾကတာထက္ပိုၿပီး နားလည္မႈလြဲတာ စိတ္အခန္႔မသင့္တာေတြေၾကာင့္ ေဒါသစိတ္ေတြျဖစ္ေပၚဖူးၾကမယ္ထင္ပါတယ္။လူတိုင္းလူတိုင္းမွာ သည္းခံႏုိင္တဲ့အတိုင္းအတာတစ္ခုကိုေက်ာ္လြန္သြားမယ္ဆိုရင္ ေဒါသစိတ္ေတြေပါက္ကြဲထြက္ၿပီးအပ်က္ပ်က္နဲ႔ ႏွာေခါင္းေသြးထြက္တဲ့အထိျဖစ္သြားတက္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ခ်စ္သူႏွစ္ဦးၾကား ေဒါသထြက္စရာအေၾကာင္းအရာတစ္ခုခု ႀကံဳလာပါကဒီနည္းလမ္းေလး ေတြလုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။

(၁) ခဏေလာက္တစ္ေယာက္တည္းေနလိုက္ပါ

Source : Live Uttar Pradesh

တစ္ခါတစ္ေလမွ ျပႆနာေတြကရွင္းေလရႈပ္ေလ ျဖစ္လာၿပီး ေဒါသစိတ္ေတြပိုမိုႀကီးထြာလာေစတက္ပါတယ္။ေဒါသထြက္ ေနခ်ိန္ဟာမ်ားေသာအားျဖင့္အမွားဘက္ကိုပဲဦးတည္ေနတာ ေၾကာင့္ေသြးေအးသြားတဲ့အထိ ေခတၱခဏေလာက္တစ္ေယာက္ေနတာကပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။တစ္ေယာက္တစ္ခြန္းအျပန္အလွန္ျငင္းခုန္ေနတာထက္စာရင္ တစ္ေယာက္တည္းေနလိုက္ျခင္းက ဆုိးက်ဳိးျဖစ္ေပၚမႈေလ်ာ့နည္းေစမွာပါ။ေဒါသစိတ္ေတြေျပၿငိမ္းသြားၿပီဆိုေတာ့မွျဖစ္ခဲ့တဲ့ ျပႆနာကိုျပန္ေျဖရွင္းတာေကာင္းပါတယ္။

(၂) ျပႆနာရဲ႕ အရင္းအျမစ္ကိုျပန္သံုးသပ္ပါ

Source : 123rf.com

တစ္ခါတစ္ေလမွာဘာမွမဟုတ္တဲ့အေသးအမႊားကိစၥေလးက ေနအႀကီးအက်ယ္ေဒါသထြက္စရာေတြျဖစ္လာတက္ပါတယ္။ျပႆနာတစ္ခုအစျပဳလိုက္ၿပီဆိုရင္ ျပႆနာျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းအရင္းကေပ်ာက္သြားၿပီး ေဒါသစိတ္ေတြျငင္းခုန္မႈေတြကပဲ ဖုံးလႊမ္းသြားတက္ၾကတာပါ။ဒါေၾကာင့္ေဒါသအရမ္းထြက္ေနၿပီဆိုရင္ ဒီေဒါသစိတ္ေတြျဖစ္တည္လာရတဲ့ ျပႆနာရဲ႕ အရင္းအျမစ္ကိုျပန္သံုးသပ္ပါ။ေသးေသးမႊားမႊားကိစၥဆိုရင္ေတာ့ စိတ္အပင္ပန္းခံၿပီး ေဒါသစိတ္ေတြျဖစ္မေနမိေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုျပန္သတိေပးပါ။

(၃) စကားလံုးေတြနဲ႔ထိုးႏွက္ျခင္းကိုေရွာင္က်ဥ္ပါ

Source : Shutterstock

လူတစ္ေယာက္ကိုဓားနဲ႔ထုိးမွေသတာမဟုတ္ပါဘူး။စကားေတြနဲ႔ထိုးႏွက္ရင္လည္း ေသႏိုင္ပါတယ္။ေဒါသထြက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အႏိုင္လိုစိတ္ေတြ အေမွာင္ေတြကပဲဖံုးလႊမ္းမိေနတာေၾကာင့္ ျပင္းထန္တဲ့စကားေလးတြက ေအာ္တိုေျပာထြက္ေနမိပါတယ္။အႏိုင္ရဖို႔အတြက္နဲ႔အတိတ္မွာျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကိုပါစကားႏိုင္လုၿပီးထိုးႏွက္မယ္ဆိုရင္ျပႆနာကတစ္စထက္တစ္စပိုႀကီးထြားလာေစႏိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ေဒါသထြက္ေနတဲ့အခ်ိန္မိမိပါးစပ္ကေျပာလိုက္တဲ့စကားတိုင္းကုိသတိထားပါ။

(၄) စိတ္ထဲကအဖုအထစ္ေတြကိုတစ္ခါတည္းရွင္းပါ

Source : Pinterest

တစ္ခ်ဳိ႕က်ေတာ့လည္းေဒါသထြက္ေနေပမယ့္ စိတ္ထဲမွာပဲၿမိဳသိပ္ထားတက္ၿပီး အျပင္ကိုထုတ္မျပတာမ်ဳိးေတြရွိပါတယ္။ဒါဟာအမွန္တကယ္သည္းခံခြင့္လြတ္လိုက္ျခင္းမ်ဳိးမဟုတ္ပဲစိတ္ထဲမွာေဒါသေတြကိုသေႏၶတည္လိုက္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။တစ္ႀကိမ္ႏွစ္ႀကိမ္ကေနၿမိဳသိပ္လိုက္လို႔ရေပမယ့္အႀကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာျဖစ္လာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အႀကီးအက်ယ္စိတ္ေပါက္ကြဲမႈႀကီးျဖစ္ေပၚလာႏုိင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ျပႆနာျဖစ္ရင္ခ်က္ခ်င္းရွင္းပါ။မေက်နပ္တာေတြကိုခ်က္ခ်င္းရွင္းၿပီးစိတ္ထဲအဖုအထစ္ေတြမထားမိေအာင္ေနသင့္ပါတယ္။