အမ်ိဳးသားတိုင္းလိုလို မုတ္ဆိတ္ရိတ္တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သတိမမူမိလို႔ ျဖစ္ေစ ၊ အေရးႀကီးကိစၥေပၚလာလို႔ အလ်င္အျမန္လုပ္လိုက္ရတာပဲျဖစ္ေစ မ်က္ႏွာတစ္ဝိုက္မွာ မေတာ္တဆဓားရွသြားတာမ်ိဳး ႀကဳံဖူးၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ရင္း မေတာ္တဆဓားထိသြားတဲ့ ဒဏ္ရာဟာ ႀကီးႀကီးမားမားမဟုတ္ေပမယ့္လည္း စပ္ဖ်င္းဖ်င္းနဲ႔ တကယ္ကိုခံရခက္ေစပါတယ္။

ဓားဒဏ္ရာက ေသးတယ္ဆိုေပမယ့္လည္း မ်က္ႏွာအေရျပားဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္မွာ အႏုနယ္ဆုံးေနရာေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္တာေၾကာင့္ မေပါ့ဆသင့္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဒီတစ္ေခါက္မွာေတာ့ ကြီးတို႔ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ရင္း မေတာ္တဆဓားထိသြားတဲ့အခါ ခ်က္ခ်င္းျပဳလုပ္ေပးရမယ့္ အခ်က္ေလးေတြကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

Source : shoppingcartusa.com

အဆင့္ (၁) – မုတ္ဆိတ္ရိတ္ရင္း မေတာ္တဆဓားထိသြားတဲ့အခါ ေရွးဦးစြာ ဒဏ္ရာကို ေရျဖင့္သန္႔စင္သြားေအာင္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ မျမင္ႏိုင္တဲ့ ပိုးမႊားအႏၱရာယ္ကို ပိုမိုကာကြယ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဆပ္ျပာေပ်ာ့တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးသံုးၿပီး ေဆးေၾကာေပးလို႔ရပါတယ္။

အဆင့္(၂) – ဒဏ္ရာကို ေရေျခာက္ေအာင္ သုတ္ေပးပါ။ ေသြးထြက္ေနေသးတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသြးတိတ္ေအာင္ သန္႔စင္တဲ့ တစ္ရႈး သို႔မဟုတ္ ဂြမ္းစေလးေတြနဲ႔ ဒဏ္ရာကို ခဏေလာက္ ဖိထားေပးပါ။

Source : Epiphany Dermatology

အဆင့္ (၃) – ေသြးတိတ္သြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဒဏ္ရာအနီးတစ္ဝိုက္ကို ေရခဲတုံးျဖင့္ ညင္သာစြာပြတ္ေပးပါ။ ေရခဲတုံးနဲ႔ ပြတ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ ဒဏ္ရာတစ္ဝိုက္ နာက်င္ေရာင္ရမ္းမႈေတြကို သက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

အဆင့္(၄) – ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႔ကေတာ့ ေရာဂါပိုးမႊားေတြ မဝင္ႏိုင္ေအာင္ ဒဏ္ရာကို အနာကပ္ပလာစတာေလးတစ္ခု ကပ္ထားေပးပါ။ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ရင္း ဓားထိတဲ့ ဒဏ္ရာဆိုေတာ့ ႀကီးႀကီးမားမားမဟုတ္တဲ့အတြက္ တစ္နာရီေလာက္ေနရင္ေတာ့ ပလာစတာကို ျပန္ခြာလိုက္လို႔ရပါၿပီ။

Source : freepik.com

အထက္ပါ အဆင့္ (၄) ဆင့္ကေတာ့ အမ်ဳိးသားေတြ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ရင္း ဓားထိမိတဲ့အခါမွာ ခ်က္ခ်င္းကိုျပဳလုပ္ေပးသင့္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါမွလည္းဒဏ္ရာဟာ ေရာဂါပိုးဝင္တာမ်ဳိးေတြမျဖစ္ေတာ့ဘဲ အျမန္ဆံုးသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ မွန္ကန္တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။အခ်ိန္အားျဖင့္လည္း အမ်ားဆံုး (၁၅) မိနစ္ထပ္ပိုမၾကာတာေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ မ်က္ႏွာႏုႏုေလးကို နည္းစနစ္မွန္ကန္စြာနဲ႔ အေကာင္းမြန္ဆံုး ဂရုစိုက္လုိက္ပါေနာ္။