တစ္ေန႔ကုန္အလုပ္ေတြလုပ္ေနပါရက္နဲ႔ ထင္သေလာက္အလုပ္မၿပီးလို႔ စိတ္ဖိစီးရတဲ့ခံစားခ်က္မ်ဳိး ခံစားဖူးပါသလား။ အလုပ္လုပ္ေနတယ္ဆိုရင္ ေသခ်ာေပါက္ ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့ ကိစၥတစ္ခုက ၿပီးျပတ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုမွမဟုတ္ပဲ အလုပ္စားပြဲမွာ ထိုင္ၿပီးအခ်ိန္သာကုန္သြားတယ္ ၿပီးျပတ္သင့္သေလာက္ အလုပ္မၿပီးေျမာက္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဒီအခ်က္ေလးေတြနဲ႔ ဆန္းစစ္ျပဳျပင္ၾကည့္ပါ။
(၁) ရည္မွန္းခ်က္မရွိျခင္း
Source : RantNOW
အလုပ္တစ္ခုလုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဘယ္ေလာက္ၿပီးျပတ္ေအာင္လုပ္မယ္ဆိုတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခုထားရွိသင့္ပါတယ္။ ရည္မွန္းခ်က္မရွိတဲ့အခါမွာ ေနလို႔ရပါေသးတယ္ဆိုတဲ့ စိတ္နဲ႔ အခ်ိန္ေတြကုန္လို႔ ကုန္မွန္းမသိျဖစ္သြားတက္ၿပီး အလုပ္ေပၚအာရံုစူးစိုက္မႈေလ်ာ့နည္းသြားတတ္ပါတယ္။ထိုအခါ အလုပ္က ထင္သေလာက္မၿပီးျပတ္ေတာ့ပဲ အနီးကပ္မွ အသည္းအသန္လုပ္ရတာမ်ဳိးေတြျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။
(၂) အနားယူတဲ့အခ်ိန္မ်ားေနျခင္း
Source : dissolve.com
ဥပမာ အလုပ္ (၂) နာရီဆက္တိုက္ လုပ္ၿပီးလို႔ နာရီဝက္ေခတၱခဏအနားယူတာဟာ နည္းလမ္းက်ပါတယ္။ ဒီလိုမွမဟုတ္ပဲ နာရီဝက္ေလာက္အလုပ္လုပ္လိုက္ (၁) နာရီေလာက္နားလိုက္လုပ္ေနရင္ေတာ့ ဘယ္လိုမွအလုပ္ၿပီးေျမာက္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ညွာေနတာေတြ တတ္ႏိုင္သေလာက္ေလ်ာ့ခ်လိုက္ပါ။ သင္ ထင္တာထက္ သင့္ ခႏၶာကိုယ္က ပိုၿပီးလုပ္ႏိုင္တဲ့စြမ္းအားေတြရွိေနေသးတယ္ဆိုတာ သတိရပါ။
(၃) ဂဏွာမၿငိမ္ျဖစ္ျခင္း
Source : Moving Kings Van Lines FL
အလုပ္စားပြဲကို စထိုင္တာနဲ႔ အလုပ္ကိုပဲ အာရံုအျပည့္အဝစိုက္ႏိုင္မွ ကိုယ္ေမွ်ာ္မွန္းထားတဲ့အတိုင္း အလုပ္ၿပီးေျမာက္မွာျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ားစုက အလုပ္စားပြဲမွာထုိင္ၿပီး သိပ္မၾကာခင္မွာပဲ ေရထေသာက္လိုက္ ၊ မုန္႔ထစားလိုက္ ၊ အေပါ့ သြားလိုက္ စတဲ့ ဂဏွာမၿငိမ္တဲ့လုပ္ရပ္မ်ဴိးေတြ ျပဳလုပ္တတ္ၾကတာေၾကာင့္ ထင္သေလာက္အလုပ္မၿပီးေတာ့ပါဘူး။ အလုပ္စားပြဲမွာ မထိုင္ခင္ကတည္းက ဒါေတြအကုန္လံုးကို ျပဳလုပ္ထားၿပီး အလုပ္စားပြဲစထိုင္ၿပီဆိုတာနဲ႔ အလုပ္ကိုပဲ အာရံုအျပည့္အဝစိုက္ႏိုင္ဖို႔ ဂရုျပဳသင့္ပါတယ္။
(၄) Social Media ေတြရဲ႕ ညဳိ႕ယူမႈခံရျခင္း
Source : Careers NZ
အလုပ္လုပ္ေနစဥ္ Facebook ေလးခဏပြတ္လိုက္ပါအုန္းမယ္ ၊ YouTube မွာသီခ်င္းေလးတစ္ပုဒ္ေလာက္နားေထာင္လိုက္ပါအုန္းမယ္ ၊ Game ေလးတစ္ပြဲေလာက္ေဆာ့လိုက္ပါအုန္းမယ္ဆိုတဲ့အခ်က္ေတြဟာ အလုပ္မၿပီးေျမာက္ေစတဲ့ အဓိကအခ်က္ေတြျဖစ္ပါတယ္။ Social Media ေတြ၊ Game ေတြဟာ လူေတြရဲ႕ စိတ္အာရံုကို ညဳိ႕ယူႏိုင္စြမ္းရွိတာေၾကာင့္ အခ်ိန္ကုန္လို႔ ကုန္မွန္းမသိဆက္သံုးေနတတ္ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္အလုပ္လုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဒါေတြအားလံုး ခဏေမ့ထားလိုက္ပါ။
