ကြီးတို႕ေရ…အျပင္သြားခါနီးက်ရင္ ေခၽြးနံ႔ေတြေၾကာင့္ လူၾကားထဲမွာ အနံ႔ဆိုးထြက္ၿပီး အရွက္မကြဲရေအာင္ ေရေမႊးဆြတ္တတ္ၾကလားဗ်။ ေရေမႊးဆြတ္တာက တစ္ခ်က္ ႏွစ္ခ်က္ ဆိုရင္ ၿပီးၿပီဆိုေပမယ့္ ဒီလိုျမန္ျမန္လုပ္တာက တစ္ေနကုန္အနံ႔မစြဲေစပါဘူး။

ဒီလိုအနံ႔ပ်ယ္သြားၿပီဆိုရင္ လူၾကားထဲမွာေနရတာလည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈရွိလာေတာ့မွာမဟုတ္သလို အျပင္ကိုလည္း ေရေမႊးပုလင္းႀကီး အၿမဲသယ္သြားလို႔မရတာေၾကာင့္ သိထားသင့္တဲ့ ေရေမႊးနည္းမွန္လမ္းမွန္ဆြတ္ျခင္းကို ေျပာျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

၁။ ေရခ်ိဳးၿပီးလို႔ ေရသုတ္ၿပီးသြားတဲ့အခါ အသားေပၚကို တိုက္ရိုက္ျဖန္းေပးလိုက္ပါ။ ေခၽြးေပါက္ေတြပြင့္သြားၿပီး အနံ႕ကိုလည္း ပိုၿပီးေကာင္းမြန္စြာ စုပ္ယူႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

၂။ ေရေမႊးျဖန္းတဲ့အခါမွာလည္း ခႏၶာကိုယ္ကေန ၃ ေပ ၆ ေပေလာက္ ခြာၿပီး ျဖန္းေပးပါ။ ဒီလိုခြာၿပီးဆြတ္ေပးျခင္းက သင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ ေရေမႊးပမာဏကို ရရွိေစမွာပါ။

၃။ တတိယအခ်က္ကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔က ပူတတ္ၿပီး ေခၽြးထြက္တတ္တဲ့ ေနရာေတြမွာ ျဖန္းေပးပါ။ လည္ပင္း၊ ရင္ဘတ္၊ အေၾကာေနရာေတြနဲ႔ လက္ဖ်ံတို႔လို ေနရာေတြျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခါတည္းနဲ႔ ေနရာေတြအကုန္လံုးကို မျဖန္းဘဲနဲ႔ တစ္ေနရာခ်င္းစီကို ေအးေအးေဆးေဆးျဖန္းေပးပါ။

ေရေမႊးျဖန္းတဲ့အခါမွာလည္း သတိထားရမယ့္ အခ်က္ေတြကေတာ့

ေရေမႊးကို အသားထဲမပြတ္လိုက္မိပါေစနဲ႔။ ဒီလိုပြတ္မိတာက အသားအေရအဆီေတြနဲ႔ ေရာေထြးသြားႏိုင္ပါတယ္။

ေရေမႊးကို ေလထဲျဖန္းထုတ္လိုက္ၿပီး လူျဖတ္ေလ်ွာက္ဖို႔ မစဥ္းစားပါနဲ႕။ အကုန္လံုးၾကမ္းျပင္ေပၚသာ က်သြားႏိုင္ပါတယ္။

အဝတ္အစားေတြေပၚ မျဖန္းပါနဲ႔။ အနံ႕ပ်ယ္လြယ္ပါတယ္။