လူေတြဟာ ေန႔စဥ္ ရွင္သန္ရင္း လႈပ္ရွားရုန္းကန္ရင္းနဲ ့ကိုယ့္ရဲ႕ ေန ့စဥ္ဘဝေပၚ မေက်နပ္မိတာေတြ ၾကံဳဖူးၾကမွာပါ။ ေငြရွာတယ္ ၊ အလုပ္လုပ္တယ္ဆိုတာကလည္း ကိုယ့္ဘဝကိုယ့္အေျခအေနကို ပိုေကာင္းေစခ်င္တဲ့ စိတ္အခံက ပိုျပီး သာမယ္လို ့ေတာင္ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္အေနနဲ ့ကိုယ့္ရဲ့ လက္ရိွအေနအထားကို ပိုေကာင္းေအာင္ လုပ္ဖို ့ဆိုတာ သိပ္အခက္ၾကီးေတာ့လည္း မဟုတ္ပါဘူး။

(၁) တိ႐စၦာန္ေလးေတြ ေမြးပါ

Source: Washington Post

အလုပ္မ်ားလြန္းတဲ့ သူေတြ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေမြးဖို ့ေနရာ မေပးႏိုင္သူေတြအတြက္ ဒီလို လုပ္ဖို ့ခက္ေပမယ့္ ေၾကာင္ေလး ၊ ေခြးေလးေတြ ေမြးထားတဲ့သူေတြဟာ စိတ္ခ်မ္းသာတတ္ပါတယ္။ ေမတၱာထားစရာတစ္ခုခု ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ရိွေနရင္ လူဟာ ပိုျပီး ကိုယ္ခ်င္းစာတရားနဲ ့နီးတတ္ေတာ့ အေကာင္းေတြ ပိုလုပ္ျဖစ္မွာပါ။

(၂) အလွဴျပဳတာ

Source: Social Psych Online

ကုသိုလ္ေကာင္းမႈဟာ ဘယ္ဘာသာမွာမဆို အေရးပါတဲ့ သူေတာ္ေကာင္းတရား ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ထား ျဖဴစင္ေစတဲ့ အေၾကာင္းတရားလည္း ျဖစ္တာေၾကာင့္ တတ္ႏိုင္သမွ် အမ်ားအက်ိဳးျပဳ လုပ္ငန္းေတြမွာ လွဴဒါန္းသင့္ပါတယ္။

(၃) လုပ္အားေပး တာဝန္ထမ္းေဆာင္တာ

Source: Shutterstock

ပရဟိတနဲ ့အမ်ားေကာင္းဖို ့လုပ္ၾကတဲ့ အလုပ္ေတြမွာ လုပ္အားေပးအျဖစ္ ပါတဲ့သူေတြဟာ တကယ့္ လူရာဝင္တဲ့ သူေတြပါ။ သူတို ့ဟာ လူေတြရဲ့ အေရးအရာထဲမွာ ကိုယ္စြမ္းဥာဏ္စြမ္းရိွသမွ် ဝင္ပါေနၾကတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

(၄) မိတ္ေဆြေတြနဲ ့စကားစျမည္ေျပာတာ

Source: Center for Health Care Services

ဘယ္ေလာက္ အလုပ္ရႈပ္ရႈပ္ မိတ္ေဆြေတြနဲ ့မၾကာခဏ ဆံုဆည္းၾကျပီး စကားႏွီးေႏွာဖလွယ္ၾကတာဟာ စိတ္လည္း ခ်မ္းေျမ့ဖို ့ေကာင္းသလို တစ္ကုိယ္တည္းလည္း အထီးက်န္ေစမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ လူ ့ဘဝကို ေနေပ်ာ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းတစ္ခုက ေမတၱာရိွတဲ့ ခ်စ္စရာ လူ ့အဖဲြ ့အစည္းတစ္ခု ဖဲြ ့စည္းထားတယ္ဆိုတဲ့ အသိပါပဲ။

(၅) သဘာဝကို ခ်စ္တဲ့ စိတ္နဲ ့ေနထိုင္တာ

Source: pixabay

သစ္ပင္ေတာေတာင္ကို ခ်စ္တတ္ ၊ ေစာင့္ေရွာက္တတ္တယ္ဆိုတာ လူရဲ့ ပင္ကိုယ္စရိုက္ထဲမွာ ပါပါတယ္။ ေဂဟစနစ္ရဲ့ အေရးၾကီးမႈ ကြင္းဆက္ကို သိတဲ့ စိတ္နဲ ့ေနတာဟာ ပိုျပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ ဘဝကို ေလွ်ာက္ေနတာပါပဲ။ ဘယ္ပစၥည္းကိုမဆို လိုတာထက္ ပိုမသံုးဘဲ ေလွ်ာ့သံုးၾကဖို ့၊ ထပ္တလဲလဲ သံုးဖို ့နဲ ့ျပန္ျပီး အသံုးျပဳႏိုင္ေစဖို ့အေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြ ပ်ိဳးေထာင္ထားပါ။
ဒါဟာ ကိုယ္ျဖတ္သန္းရာ ဘဝကို ရိုးရိုးရွင္းရွင္းနဲ ့အဓိပၸါယ္ရိွရွိ ျဖတ္သန္းေစႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။