New Year’s Resolution ေတြ ႏွစ္တိုင္းႏွစ္တိုင္း လုပ္ၿပီး ပန္းတိုင္မေရာက္ခင္ ခဏခဏ ပ်က္စီးသြားတတ္ၿပီဆိုရင္ တစ္ခုခုေတာ့ မွားေနၿပီ ထင္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ေမးသင့္တာက ငါ ဘာလို ့အခုထိ မေအာင္ျမင္ေသးတာလဲ ဆိုတာပါပဲ။ ဒီေမးခြန္းအတြက္ အေျဖရွာရခက္ရင္ ေအာက္မွာပါတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြက ျပန္ေဖာ္ေပးမွာပါ။

(၁) ျပတ္သားတဲ့ အာရံုမရိွတာ

Source: ShutterStock

ရည္ရြယ္ခ်က္ ပန္းတိုင္ကို မေရာက္တဲ့ အေၾကာင္းတစ္ခုက ကိုယ့္ပန္းတိုင္ကို ျပတ္ျပတ္သားသား အာရံု မစုိက္ႏိုင္တဲ့ အခ်က္လည္း ပါပါတယ္။ ျပင္းျပတဲ့ စိတ္ဆႏၵ ရိွရိုးမွန္ရင္ အဲဒီဆီကို သြားဖို႔အတြက္ အာရံုျပည့္ထားရမွာပါ။

(၂) ျပင္ဆင္ျခင္း

Source: ShutterStock

ဒီေန႔အလုပ္လုပ္ ေနာက္တစ္ေန႔ ေအာင္ျမင္မယ္ဆိုတာ ရုပ္ရွင္ထဲမွာပဲ ရိွပါတယ္။ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ခဏခဏ လဲက် ၊ လဲြမွားတဲ့ အျဖစ္ေတြက ကြ်န္ေတာ္တို႔နဲ႔ အနီးဆံုးမွာ အျမဲလိုလို ရိွပါတယ္။ ပန္းတိုင္တစ္ခု ထားရင္ တစ္ခါတည္း ေတြးရမွာက ရံႈးနိမ့္ႏိုင္တယ္။ ဒါကို ဘယ္လို ျပင္ဆင္မလဲဆိုတာပါပဲ။ အခ်က္အလက္ ၊ သတင္းအဆက္အသြယ္ေတြနဲ႔ အဆက္မျပတ္ေစပါနဲ႔။ ေခတ္ထဲမွာ စီးေမ်ာရံု မဟုတ္ဘဲ ေခတ္ေရစီးကို ငံု႔ၾကည့္ႏုိင္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။

(၃) အစီအစဥ္ မထားျခင္း

Source: ShutterStock

တိက်တဲ့ လုပ္ငန္းအစီအစဥ္ ရိွျခင္းဟာ စိတ္အားလည္း ျဖစ္ေစသလို တစ္ခုခု မွားသြားခ်ိန္မွာလည္း ျပန္ၿပီး နာလန္ထူဖို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္ေစမွာပါ။

(၄) စည္းကမ္းမရိွျခင္း

Source: ShutterStock

အစီအစဥ္ကို လုိက္နာဖို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို စည္းကမ္းထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္ထားတဲ့ စည္းကမ္းကို ေစာင့္ထိန္းဖို႔က ကိုယ့္ရဲ႕ သမာဓိပါပဲ။ သမာဓိရင့္သူေတြသာ ေအာင္ျမင္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို လိုတာထက္ အေပ်ာ္မၾကဴးဖို႔ ၊ ႀကီးမားတဲ့ အမွားေတြ မလုပ္မိဖို႔ အေရးႀကီးဆံုးက စည္းကမ္းပါ။

(၅) ေအာင္ျမင္မႈကို မရူးသြပ္ျခင္း

Source: ShutterStock

တစ္ခုခုကို လိုခ်င္တယ္ဆိုရင္ စဲြလမ္းရူးသြပ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဘဝမွာ ထိပ္တန္းေရာက္ခဲ့သူေတြဟာ ဒီေနရာအတြက္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ အိပ္မက္တစ္ခုထဲပဲ ထူးထူးျခားျခား ရူးသြပ္ခဲ့ၾကတာပါ။