Abs လိုချင်တဲ့ ကွီးတို့အတွက် အကောင်းဆုံးသော Workout များ

By |2022-09-21T20:04:21+06:30September 21st, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

Dumbbell နဲ့ ဆော့ကစားနိုင်မယ့် အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု

By |2022-09-21T14:01:05+06:30September 21st, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

အချိန်သီးသန့် ပေးစရာမလိုတဲ့ တစ်နေ့တာအတွင်းက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်း များ

By |2022-09-19T01:55:27+06:30September 19th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီး တို့အတွက် ၁၆ မိနစ်လောက် အချိန်ပေးရုံနဲ့ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-09-18T14:01:14+06:30September 18th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီးတို့အိမ်မှာပဲ လုပ်လို့ရတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ Cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-09-17T02:59:51+06:30September 17th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

စိတ်ဖိစီးမှုများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်မောကျ စေဖို့ရန်အတွက် အိပ်ခါနီးမှာ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း များ

By |2022-09-16T02:21:19+06:30September 16th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

လက်မောင်းအဆီ တွေ လျှော့ချပေးမယ့် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း များ

By |2022-09-15T16:11:39+06:30September 15th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်မဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-09-14T20:54:24+06:30September 14th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ဝမ်းဗိုက်က အဆီတွေ လောင်ကျွမ်းစေဖို့ အကူကိရိယာမလိုတဲ့ Workout များ

By |2022-09-14T07:46:48+06:30September 14th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

Title

Go to Top