ဝိတ် လည်း ချ ချင်တယ် အစားလည်း မရှောင်နိုင်ဘူးဆိုရင်တော့ ဒါတွေ လုပ် မှရမယ်

By |2024-06-01T20:06:51+06:30June 1st, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

Oblique ကြွက်သား သီးသန့် ဖြုတ်မယ်ဆို ဒါတွေသာ ကစား

By |2024-05-29T20:34:10+06:30May 29th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

အရပ် ရှည် ချင်တယ်ဆို ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို မေ့ ထားလို့ မရဘူး

By |2024-05-28T19:17:17+06:30May 28th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

မာဆယ်လည်းတက် သက်လုံလည်းကောင်းဖို့ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်

By |2024-05-27T20:52:01+06:30May 27th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

ဟောလိဝုဒ် အကျော်အမော်များ နေ့စဥ် ပြုလုပ် လေ့ရှိတဲ့ အရာတွေ

By |2024-05-27T10:39:34+06:30May 27th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဖို့ တဘက်တစ်ထည် ရှိရင် ဖြစ်တယ်

By |2024-05-26T09:21:43+06:30May 26th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

Triceps မာဆယ်တွေ ကိတ်ဖို့ကြီးဖို့ Resistance Band နဲ့ ဖြုတ်

By |2024-05-24T19:41:57+06:30May 24th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top