အလေးပြား နဲ့ တစ်ကိုယ်လုံးက ကြွက်သားတွေကို ကျစ်လစ် စေမယ်

By |2024-02-22T10:40:16+06:30February 22nd, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

ကြွက်သားတွေနဲ့ တောင့်ဖြောင့်တဲ့ ဘီးကျဲဖြစ်ဖို့ ဒီ Workout တွေသာ ပုံအပ် လိုက်

By |2024-02-21T09:28:58+06:30February 21st, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

ရှော်တီလေးတွေက ဒီလို ခန္ဓာကိုယ် ပိုင်ရှင်မျိုးဆို ဝိုင်းလု တတ်ကြတယ်

By |2024-02-19T19:42:07+06:30February 19th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

သန်မာတောင့်တင်းတဲ့ လက်မောင်း တစ်စုံ ရဖို့ ဒီ လေ့ကျင့်ခန်း တွေလုပ်

By |2024-02-18T11:28:59+06:30February 18th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

အမိုက်စား ဘော်ဒီ နဲ့ အပြတ်လန်းဖို့ အဆီကင်း မှ ဖြစ်မှာနော်

By |2024-02-16T19:55:06+06:30February 16th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

ထွက်ပေါက်ပိတ်ပြီး မွန်းကြပ် နေရင်တော့ ဒီ Workout က အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ

By |2024-02-15T20:50:12+06:30February 15th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

ရင်အုပ်ကြွက်သားတွေ ကိတ် ဖို့ အလေးပေး ကစား ချင်တဲ့ ကွီးတို့အတွက်

By |2024-02-14T20:00:24+06:30February 14th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

အမြောင်းထ နေတဲ့ 6 Packs အတွက် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေက အထိဆုံး

By |2024-02-11T20:08:29+06:30February 11th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

ကြွက်သား အမြောင်းလိုက် ထွက် ချင်တဲ့ ညိုကီတို့အတွက်

By |2024-02-08T19:41:44+06:30February 8th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top