ကွီးတို့က တစ်နေ့ကုန် အထိုင်များသူ တစ်ယောက်လား ?

By |2023-09-17T11:19:08+06:30September 17th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

Six-Pack နဲ့ ဆော်ကြည်ချင်တဲ့ ဘီးကျဲတို့အတွက် လျှို့ဝှက်ချက် တစ်ဖြတ်

By |2023-09-16T12:39:06+06:30September 16th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

ကောင်းကျိုးမပေးမဲ့ အဆီပိုတွေကို ခပ်ကြမ်းကြမ်း ပဲ ဖျောပစ်မယ်

By |2023-09-15T08:34:52+06:30September 15th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

ဒီ Plank လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ Abs ကြွက်သားတွေကို ပုံသွင်းမယ်

By |2023-09-14T19:55:18+06:30September 14th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

Plank ထောက်ပြီး ကြွက်သားတွေ သန်မာ လာအောင် ဖန်တီးယူမယ်

By |2023-09-14T10:45:17+06:30September 14th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

အမိုက်စား Abs ကြွက်သားတွေရဖို့ အချိန် ၁၀ မိနစ်ပဲလိုတယ်

By |2023-09-13T13:08:28+06:30September 13th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

အရပ်ရှည် ချင်တယ်ဆိုပြီး အိပ်ရာ ပေါ်မှာ ကွေးနေတုန်းလား

By |2023-09-11T20:26:11+06:30September 11th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

ဗိုက်အဆီတွေကို ပြုတ်ပြုတ်ပြုန်းအောင် အပီဖြုတ်ဖို့ ဒါတွေပုံမှန်လုပ်

By |2023-09-11T19:30:17+06:30September 11th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top