ပုရိသတို့ ကျောအောက်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်သန်မာစေဖို့ က အရေးကြီးတယ်

By |2023-09-01T10:34:37+06:30September 1st, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

Triceps ကြွက်သားတွေ အမှန်အကန် ဖုထစ်နေဖို့ ဒါတွေလုပ်

By |2023-08-30T19:32:26+06:30August 30th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

ယောကျာ်းသားတို့ တောင့်ဖို့ဖြောင့်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း အချို့

By |2023-08-29T12:20:05+06:30August 29th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

ပါဝါ ပြင်းပြင်းသုံး ကစားရမယ့် Plyometric လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2023-08-28T20:55:48+06:30August 28th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

အောက်ဗိုက်ထောက်နေရင် အဆင်မပြေဘူး ကိုယ့်လူတို့

By |2023-08-28T11:18:12+06:30August 28th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

ဗိုက်ရွှဲရွှဲ ဘီးကျဲထက် စူပါမန်းလို မာဆယ် အပြည့်နဲ့ ဘီးကျဲကြီးက ပိုလူကြိုက်များတယ်

By |2023-08-27T20:48:12+06:30August 27th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

ဗိုက်လေး တစ်လုံးနဲ့ ဂိုက်ပေးကြမ်းတဲ့ခေတ် ကုန်သွားပြီ

By |2023-08-27T10:57:12+06:30August 27th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

လေ တိုက်ရင် လွှင့်ထွက် မသွားဖို့ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို လုပ်

By |2023-08-26T20:29:22+06:30August 26th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top