ကောင်းကျိုးမပေးတဲ့ အဆီပို တွေကို ဒီလိုဖြုတ်

By |2023-06-22T18:55:25+06:30June 22nd, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

Triceps ကြွက်သားတွေ ဟဲဗီးဖြစ်ဖို့ Resistance Band ရှိရင် ဖြစ်ပြီ

By |2023-06-22T13:11:26+06:30June 22nd, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

ဝိတ်တက် လာလို့ ဘူ နေတဲ့ ကွီးတို့အတွက် တစ်ပတ်အတွင်း ဝိတ်အမြန်ချနည်း

By |2023-06-21T16:40:38+06:30June 21st, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

ကိရိယာလွတ်နဲ့ ဗိုက်အဆီ တွေကို လောင်ကျွမ်းပစ်မယ်

By |2023-06-20T19:10:02+06:30June 20th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

ကြွက်သားတွေ ကျစ်လစ်သန်မာချင်ရင် TRX လေ့ကျင့်ခန်း တွေ Try ကြည့်

By |2023-06-19T12:38:28+06:30June 19th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

ရှော်တီလေးက ကိုယ့်ကို သည်းသည်းလှုပ် ဖြစ်နေစေချင်ရင် ခန္ဓာကိုယ် ကို အရင်ပြောင်း

By |2023-06-18T17:44:38+06:30June 18th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

အရပ်ရှည် လာဖို့ အရပ်ရှည်ဆေးတွေ မှီဝဲနေမယ့်အစား ထိရောက်မှု ရှိတာတွေ လုပ်ပါလား

By |2023-06-16T14:54:30+06:30June 16th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

အလေးမသမားတွေ ကစားပေးသင့်တဲ့ အကြောလျော့နည်း တွေ

By |2023-06-16T11:00:15+06:30June 16th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

တော်ကီတစ်ပေါက် သျှမ်းသျှမ်းတောက်စရာမလိုဘူး အောက်ပိုင်းတောင့် ရင် ပွဲသိမ်းပဲ

By |2023-06-15T18:17:15+06:30June 15th, 2023|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top