အလေးတုံး မပါဘဲ လက်မောင်း ကြွက်သား တွေ ကျစ် လာအောင် မလုပ်ချင်ဘူးလား

By |2024-07-10T19:34:22+06:30July 10th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

ဝိတ်ကျ ချင်ရင်တော့ ဒါတွေကို ဦးစား ပေးဖို့ လိုမယ်

By |2024-07-08T19:33:46+06:30July 8th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီးတို့ ရင်အုပ် က ပြည့်ဖောင်း နေမယ်ဆိုရင်တော့ စကီလေးတွေ ကြွေ သွားမှာ

By |2024-07-06T19:50:35+06:30July 6th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

Ryan Reynolds ရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများက ကွီးတို့ကို ဆွဲဆောင် မှု တိုးလာစေမှာ

By |2024-07-04T20:03:14+06:30July 4th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

ခြေထောက် လှုပ် လိုက်ရုံနဲ့ Six-Pack တွေ ထွက်လာမှာဗျို့

By |2024-07-02T15:37:46+06:30July 2nd, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

Workout လုပ်တဲ့အခါ လက်ဖျံ ကြွက်သား တွေကိုလည်း မေ့မထားပါနဲ့

By |2024-06-30T19:31:23+06:30June 30th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

Mobility တိုးဖို့ ဒီ Stretching လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ပေး

By |2024-06-29T12:19:49+06:30June 29th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

Dumbbells နဲ့တင် တစ်ကိုယ်လုံးက ကြွက်သားတွေ ကစားလို့ရတယ်

By |2024-06-28T19:19:05+06:30June 28th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီးတို့ အိပ်စက် မှု စက်ဝန်း ကို ချိန်ညှိ ဖို့ဆိုရင် ဒါတွေ လုပ်ဖို့ လိုတယ်ဗျို့

By |2024-06-27T10:15:28+06:30June 27th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top