ယောကျာ်းများအတွက် Lunges လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် Lunges ပြုလုပ်ခြင်းကြောင့် ခံစားရရှိမယ့်အကျိုးကျေးဇူးများ

By |2021-11-12T11:17:51+06:30November 12th, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

ဆိုးလ်ရှားကိုပဲ အပြစ်ပုံချလို့ ဘာကြောင့်မရနိုင်တာလဲဆိုတာ ပြောပြခဲ့တဲ့ ဂျွန် အာနီ ရီစေး

By |2021-11-11T15:54:42+06:30November 11th, 2021|Grand Royal Smooth, အားကစား|

မိန်းကလေးတွေ ပြောပြတဲ့ ရင်ခုန်စရာအကောင်းဆုံး အမျိုးသားအားကစား ၅ မျိုး

By |2021-11-11T01:07:42+06:30November 11th, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

မိမိရဲ့ Workout ကစားခြင်းကို ပိုမိုထိရောက်မှုရှိစေချင်တဲ့ ယောကျာ်းများအတွက် စားသုံးသင့်တဲ့အစားအစာများ

By |2021-11-09T20:09:42+06:30November 9th, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

ရေးချင်တာရေးနေတဲ့ ဂျာနယ်လစ်တွေကို တုံ့ပြန်ခဲ့တဲ့ ကော်တင်ညို

By |2021-11-09T14:57:10+06:30November 9th, 2021|Grand Royal Smooth, အားကစား|

ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး ဘောလုံးအသင်းပိုင်ရှင်များ

By |2021-11-09T10:09:53+06:30November 9th, 2021|Grand Royal Smooth, အားကစား|

ယောကျာ်းများအတွက် ရင်အုပ်ကြွက်သားဖွံ့ထွားစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2021-11-08T20:48:54+06:30November 8th, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

Gym မသွားပဲ ကြံ့ခိုင်တဲ့ဘော်ဒီရအောင်လုပ်လို့ရမယ့် နည်းလမ်း ၄ သွယ်

By |2021-12-01T01:00:49+06:30November 8th, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

၂၀၂၁ ဘလွန်ဒေါဆုအတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ချက် အမြင့်ဆုံး ကစားသမား ၁၀ ဦး

By |2021-11-07T17:25:04+06:30November 7th, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top