ရည်မှန်းချက်ထားသင့်တဲ့ နှစ်သစ်ကူးအဓိဌာန် (၅) မျိုး
တစ်နှစ်ကုန်တိုင်း နောက်တစ်နှစ်အတွက် အကောင်းဆုံး မျှော်လင့်ရင်ခုန်မှုတွေ လုပ်ကြစမြဲပါ။ ဒါကိုပဲ နှစ်သစ်ကူးသံဓိဌာန် New Year's Resolution [...]
Need a new search?
If you didn't find what you were looking for, try a new search!
မျက်နှာအရေးအကြောင်းတွေ ထွက်အောင်လုပ်နေမိတဲ့ နေ့စဉ်အကျင့် (၆) မျိုး
တချို့လူတွေ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ မျက်နှာမှာ အရေးအကြောင်းတွေ ပေါ်လာပြီး ရုပ်ရင့်တယ်ဆိုတာ မှားယွင်းတဲ့နေမှုထိုင်မှု အမှားအယွင်းတွေကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ အိုမင်းမှုကို [...]
ညဘက်တွေမှာ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်အောင်ကူညီပေးမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ
အိပ်စက်ခြင်းဟာ အကုန်အကျအနည်းဆုံး ဇိမ်ခံခြင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအမြင်အရလည်း အကျိုးများတဲ့ကုထုံးတစ်ခုလို ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အခုခေတ်မှာ လူတွေရဲ့ [...]
အမျိုးသားတွေလေ့လာထားသင့်တဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဝါသနာကောင်းများ
လူတိုင်းလူတိုင်းမှာ ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ဝါသနာလေးတွေတစ်ခုစီတော့ ရှိတက်ကြပါတယ်။ တချို့ဝါသနာလေးတွေက သင့်ဘဝအတွက်အပြုသဘောဆောင်တဲ့ကောင်းကျိုးတွေပေးပြီး ဘဝခရီးတစ်လျောက်မှာလည်း မိတ်ဆွေကောင်းတစ်ယောက်လို ပါလာတက်ပါတယ်။ ဒီနေ့တော့ အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ [...]
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်တယ်ဆိုရင် ဒါလေးတွေ လုပ်ပေးပါ
ဘယ်သူမဆို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တော့ ချစ်တယ်လို့ ဆိုကြပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တကယ်ရော ဂရုစိုက်ဖြစ်လားဆိုတာ မေးခွန်းထုတ်စရာ ဖြစ်နေပါတယ်။ [...]
ကောင်းစွာအိပ်ပျော်နိုင်ဖို့ လိုက်နာရသင့်တဲ့ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်များ
သင့်အနေနဲ့ ညဘက်တွေမှာ ကောင်းစွာအိပ်ပျော်ချင်ပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ အခုပြောပြမယ့်အချက်တွေကို လိုက်နာဖို့အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ကောင်းစွာအိပ်ပျော်နိုင်ဖို့ လိုက်နာရသင့်တဲ့ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်တွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ [...]
ကျန်းမာရေးအရ ခရမ်းချဉ်သီးရဲ့ ကောင်းကျိုးများ
ခရမ်းချဉ်သီးဟာ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့် ဆက်နွယ်နေတဲ့ antioxidant ဓာတ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဗီတာမင် C ၊ ဗီတာမင် E [...]
ဖုန်းသုံးတာ လျှော့သင့်တဲ့ အကြောင်းရင်း (၆) ချက်
စမတ်ဖုန်းတွေဟာ နေ့စဉ်ဘဝရဲ့အရေးကြီးအစိတ်အပိုင်းထဲမှာ မပါမဖြစ် ပါလာပါပြီ။ သွားလေရာ လာလေရာမှာ စမတ်ဖုန်းမပါလို့တောင် မဖြစ်တော့ပါဘူး။ ဒီလောက် ဘဝနဲ့ [...]
ငွေကုန်ကျမခံသင့်တဲ့ အရာများ
လက်ရှိ အကျပ်အတည်းကာလမှာ အသုံးစရိတ်ကိုတက်နိုင်သလောက် ထိန်းချုပ်သင့်ပါတယ်။ အကျပ်အတည်းကာလဖြစ်တာနဲ့အညီ လူတိုင်းလိုလို ငွေကြေးနဲ့ပတ်သတ်ပြီး အခက်အခဲလေးတွေရှိတက်ကြတာတော့ အမှန်ပါ။ ဒါကြောင့် [...]
ဘယ်အချိန်တွေမှာ လူမှုကွန်ရက်မသုံးဘဲ နေသင့်သလဲ
Social Media တွေဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေ့စဉ် သတင်းအချက်အလက်နဲ့ ဖျော်ဖြေရေးစင်တာကြီးပါ။ လူမှုကွန်ရက်တွေကြောင့် ကောင်းတဲ့ အပြောင်းအလဲတွေ [...]