ကျန်းမာကြံ့ခိုင်တဲ့ လူမှုဘဝကိုပုံဖော်ဖို့ ဘာကြောင့်အချိန်တွေ ဆွဲနေဦးမှာလဲ

By |2021-11-22T22:07:51+06:30November 22nd, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

လေ့ကျင့်ခန်းစလုပ်မယ့် ကွီးတို့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးက ကြွက်သားတွေ သန်မာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2024-10-12T10:43:36+06:30November 22nd, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

အကြောအခြင်နာကျင်မှုအတွက် နေ့စဉ်လုပ်သင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ

By |2021-11-20T07:44:56+06:30November 20th, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

သင်လိုချင်တဲ့ ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက် ထွက်စေမယ့် Workout Tips လေးတွေ

By |2021-11-20T01:28:30+06:30November 20th, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

Gym ကစားတဲ့ အမျိုးသားအများစု မှားမိတက်တဲ့ အမှား ၄ ခု

By |2021-12-01T02:52:50+06:30November 18th, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

လိင်အမျိုးအစားခွဲဖို့ ပြောဆိုမှုတွေဟာ အနိုင်ကျင့်မှုလို့ တုံ့ပြန်ခဲ့ပြီး ဂျော်ဒန်အက်ဖ်အေကို တရားစွဲသွားမယ့် အီရန်ဂိုးသမား

By |2021-11-18T16:07:36+06:30November 18th, 2021|Grand Royal Black, Grand Royal Smooth, အားကစား|

အလုပ်များသော ယောကျာ်းများအတွက် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ ထွက်လာစေမယ့် ၁၀ မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2021-11-16T23:59:39+06:30November 16th, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

ကျန်းမာရေးလိုက်စားတဲ့ အမျိုးသားများအတွက် အကောင်းဆုံးအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း ၄ ခု

By |2021-12-01T02:50:12+06:30November 16th, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

အားကစားလိုက်စားသော ယောကျာ်းများအတွက် Kettlebell အလေးတုံးဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2021-11-16T00:28:02+06:30November 16th, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top