ကစားရခက်တဲ့ Tricep ကြွက်သား တွေအတွက် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေ ကစားကြည့်

By |2024-09-16T20:14:13+06:30September 16th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီးတို့ရဲ့ ခါးဘေးလိုင်း မာဆယ်တွေ အမိုက်စားဖြစ်ဖို့

By |2024-09-14T20:14:42+06:30September 14th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

ဂုတ်ကြွက်သား တွေအတွက် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေ အကောင်းဆုံးပဲ

By |2024-09-13T19:35:38+06:30September 13th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်မှ ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတာ မဟုတ်ဘူးနော်

By |2024-09-05T21:30:33+06:30September 5th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

Shoulder ကြွက်သား တွေအတွက် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေ ရှိတယ်

By |2024-09-04T19:12:55+06:30September 4th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

လက်မောင်း အိုးကြီး ရှယ်ကိတ်လာဖို့ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်

By |2024-09-03T19:59:28+06:30September 3rd, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

မာဆယ် အကိတ်ကြီးတွေနဲ့ ဟဲဗီးဘော်ဒီ ပဲ လိုချင်တယ်ဆို ဒီဆောင်းပါးကို ကျော်သွားလိုက်ပါ

By |2024-09-03T19:59:59+06:30August 31st, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

အညောင်းမိ နေတဲ့ ကွီးတို့ ပြု လုပ် သင့်တာ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေပါ

By |2024-08-28T19:53:52+06:30August 28th, 2024|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top