ရင်အုပ်ကြွက်သား တွေအတွက် အထိရောက်ဆုံး Bodyweight Workout များ

By |2022-07-28T14:37:14+06:30July 28th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

နည်းပြ တန်ဟတ် ကြောင့် ယူနိုက်တက်ကို ပြောင်းရွေ့ခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း ထုတ်ဖော်ပြောကြားလိုက်တဲ့ အဲရစ်ဆင်

By |2022-07-27T19:46:17+06:30July 27th, 2022|Grand Royal Smooth, အားကစား|

ဒူးဒဏ်ရာ ကြောင့် ဂျူဗင်တပ်စ် နဲ့ ပွဲကစားဖို့ ၂ လနီးပါး လွဲချော်ဖွယ်ရှိနေတဲ့ ပေါ့ဂ်ဘာ

By |2022-07-26T17:44:15+06:30July 26th, 2022|Grand Royal Smooth, အားကစား|

ချောမော ခန့်ညား ကမ္ဘာတစ်လွှားရှိ အတော်ဆုံး အားကစားသမား များ

By |2022-07-25T19:56:46+06:30July 25th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

အလေး မ လေ့ရှိတဲ့ ကွီး တိုင်း သိထားသင့်တဲ့ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်များ

By |2022-07-25T02:41:04+06:30July 25th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

လက်ဖျံ ကြွက်သား တွေ သန်မာစေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု

By |2022-07-24T01:39:30+06:30July 24th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကျောပြင် ရှိ အဆီပို များကို ဖယ်ရှားကာ ကြွက်သားများဖြင့် ကျစ်လျစ်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-07-21T15:20:34+06:30July 21st, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ဝှေးစေ့အကျိတ် ရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့ပြီးနောက် ပရိသတ်တွေကို သတင်းစကားပါး လိုက်တဲ့ ဟော်လာ

By |2022-07-20T17:26:36+06:30July 20th, 2022|Grand Royal Smooth, အားကစား|

ဝိတ်တင် ချင်တဲ့ ကွီးတို့အတွက် ပြုလုပ်သင့်တဲ့ Workout လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-07-20T00:43:16+06:30July 20th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top