ကိုယ့် ကောင်မလေး နဲ့ Workout အတူတူဆော့ကစားမယ့် ကွီး တို့အတွက် သိထားသင့်တဲ့ အချက်များ

By |2022-03-14T19:52:18+06:30March 14th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

အသက် ၅၀ ကျော်လာပြီဖြစ်သော ယောကျာ်း များအတွက် Fitness Tip များ

By |2022-03-14T08:50:04+06:30March 13th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီး တို့ အလုပ်များ နေတဲ့ကြားထဲကတောင်မှ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးသင့်တဲ့အကြောင်းအရင်းများ

By |2022-03-13T03:32:55+06:30March 13th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာကြံ့ခိုင် ချင်တဲ့ ကွီး တို့အတွက် Workout Routines များ

By |2022-03-09T19:01:26+06:30March 9th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီး တို့အတွက် ကွဲပြားခြားနားတဲ့ Glute Bridge လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုး

By |2022-03-09T08:27:04+06:30March 9th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

မကြာခဏ ခါးနာတတ် တဲ့ ကွီး တို့အတွက် ပြုလုပ်သင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း များ

By |2022-03-07T20:00:26+06:30March 7th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်မယ့် Jumping Jacks ကစားနည်း ရဲ့ ကောင်းကျိုး ၅ ခု

By |2022-03-06T21:07:33+06:30March 6th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီး တို့ရဲ့ နောက်ကျောကြွက်သား များကို သန်မာလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း များ

By |2022-03-05T15:44:12+06:30March 5th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top