ကွီးတို့ Muscle အတက်မြန်ဖို့ သိထားဖို့လိုမယ့် အချက် ၅ ချက်

By |2022-08-16T17:04:44+06:30August 16th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

Workout လုပ်နေတဲ့ ကွီးတို့အတွက် ကျစ်လစ်တဲ့ ကြွက်သားရစေဖို့ အထောက်အကူပြုမဲ့ အစားအစာများ

By |2022-08-17T23:26:44+06:30August 15th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီး တို့ရဲ့ အိမ်မှာပဲ သက်သောင့်သက်သာနဲ့ အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်မယ့် Cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-08-14T17:06:50+06:30August 14th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

နေ့စဉ် အပြေး လေ့ကျင့်ခန်း မှ ရရှိနိုင်သော အကျိုးများ

By |2022-08-14T04:06:13+06:30August 14th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

အခုမှ အားကစား စလုပ်မယ့်သူတွေအတွက် Fitness Tips တချို့

By |2022-08-12T18:14:06+06:30August 12th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီးတို့ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်အောင် ကူညီပေးနိုင်မဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ Workout များ

By |2022-08-11T19:12:23+06:30August 11th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ခုံတစ်လုံး ရှိရုံနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရှိ အဆီပို များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်မယ့် အစွမ်းထက် လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-08-11T21:03:31+06:30August 10th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကိရိယာလွတ် ကစားနိုင်မယ့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်း များ

By |2022-08-10T05:05:17+06:30August 10th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီး တို့ရဲ့ လက်မောင်း ကို ကြွက်သား အဖုအထစ်များနှင့် ကြည့်ကောင်းလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-08-09T17:45:39+06:30August 9th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top