Six Packs လိုချင်တဲ့ ကွီးတို့ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-11-03T23:56:38+06:30November 3rd, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီးတို့ကို သက်လုံ ကောင်းပြီး အမောခံနိုင်အောင် ကူညီပေးမယ့် Bodyweight လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-11-02T23:45:14+06:30November 2nd, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ရိုးရိုး Plank ထောက်ရတာ ငြီးငွေ့နေသူများအတွက် အဆင့်မြင့် Plank လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-11-02T03:23:39+06:30November 2nd, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီးတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်မဲ့ အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-11-01T03:15:00+06:30November 1st, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ဒဏ်ရာပြဿနာကြောင့် ၃ ပတ်သာလိုတော့တဲ့ ကမ္ဘာ့ဖလားပြိုင်ပွဲ အတွက် စိုးရိမ်စရာဖြစ်လာတဲ့ ဆာကာ

By |2022-10-31T18:12:11+06:30October 31st, 2022|Grand Royal Smooth, အားကစား|

ရင်အုပ် ကြွက်သား တောင့်တင်းသန်မာဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း နည်းများ

By |2022-10-31T15:32:18+06:30October 31st, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

V ပုံသဏ္ဍာန် ဝမ်းဗိုက် ကြွက်သား ထွက်စေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း ၃ ခု

By |2022-10-30T12:06:44+06:30October 30th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

မီလန် မှာ ဓားနဲ့တိုက်ခိုက်ခံခဲ့ရတာကြောင့် ၂ လနီးပါး အနားယူရဖွယ်ရှိနေတဲ့ အာဆင်နယ်ကြယ်ပွင့် မာရီ

By |2022-10-29T20:08:52+06:30October 29th, 2022|Grand Royal Smooth, အားကစား|

ငွေကုန်ကြေးကျ မရှိပဲ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်လို့ရမယ့် နည်းလမ်း ၅ ခု

By |2022-10-29T18:05:51+06:30October 29th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top