ကွီးတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်နိုင်ဖို့ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-09-02T05:29:09+06:30September 2nd, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

မနက်ခင်း နိုးထလာချိန်နှင့် မနက်စာ မစားခင်စပ်ကြားမှာ လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်းများ

By |2022-09-01T19:11:35+06:30September 1st, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ပီအက်စ်ဗွီ ကြယ်ပွင့် ဂတ်ပို ကို ခေါ်ယူဖို့ ကြိုးပမ်းနေတဲ့ ဆောက်သမ်တန်

By |2022-08-31T19:04:14+06:30August 31st, 2022|Grand Royal Smooth, အားကစား|

တောင်တက် အားကစားသမား တွေအတွက် ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်း များ

By |2022-08-31T13:14:57+06:30August 31st, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

လီဗာပူးကြယ်ပွင့် ဒါဝင်နူနက်ဇ် နဲ့ ဆိုးရွားတဲ့ အမှတ်တရ တွေရှိခဲ့ဖူးတဲ့ ယူနိုက်တက် ပစ်မှတ် အန်တိုနီ

By |2022-08-30T21:22:53+06:30August 30th, 2022|Grand Royal Smooth, အားကစား|

Gym သွားစရာမလိုပဲ အိမ်မှာပဲ ပြုလုပ်လို့ရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း များ

By |2022-08-30T20:09:47+06:30August 30th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ထိုင်လျက်သားဖြင့် တစ်ကိုယ်လုံးက အကြောအခြင် တွေကို ဖြေလျော့ပေးနိုင်မယ့် အကြောလျော့ လေ့ကျင့်ခန်း များ

By |2022-08-31T11:43:15+06:30August 29th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

လွယ်ကူအရိုးရှင်းဆုံး Body-Weight လေ့ကျင့်ခန်း များ

By |2022-08-29T15:27:52+06:30August 29th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီးတို့ရဲ့ ရင်အုပ် ကြွက်သား များကို ဖွံ့ထွားသန်မာလာစေမယ့် ထိရောက်မှုရှိသော Workout များ

By |2022-08-28T13:58:30+06:30August 28th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top