Gym ကစားသူတွေ အများဆုံး လုပ်မိတတ်ကြတဲ့ အမှား များ

By |2022-06-27T17:24:50+06:30June 27th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ဒူးတွေ ကြံ့ခိုင်သန်မာ စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း နဲ့ အကြောလျော့ နည်းများ

By |2022-06-27T12:06:40+06:30June 27th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ရက် (၃၀) လုံး မနားဘဲ ပြုလုပ်ရမယ့် ၇ မိနစ် စာ Workout Challenge

By |2022-06-26T19:53:03+06:30June 26th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ယောကျာ်းလေး တွေအတွက် အကောင်းဆုံး Dumbbell လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု

By |2022-06-26T02:15:07+06:30June 26th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

အလုပ်များတဲ့ ကွီး တို့အတွက် မိနစ်ပိုင်း အတွင်း ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ Workout လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-06-25T18:56:15+06:30June 25th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

လူတွေသိပ်မသိသေးတဲ့ ရေထဲမှာ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုး များ

By |2022-06-24T11:52:41+06:30June 24th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

သိပ္ပံနည်းကျ ကြွက်သား အတက်မြန် စေတဲ့ နည်းလမ်းတွေ

By |2022-06-22T16:57:22+06:30June 22nd, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ဝမ်းဗိုက်တွင် Six-Pack နှင့် ကြည့်ကောင်းချင်တဲ့ ကွီး တိုင်း ပြုလုပ်သင့်တဲ့ Plank လေ့ကျင့်ခန်း များ

By |2022-06-20T18:51:33+06:30June 20th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကွီးတို့ ကောင်းစွာအိပ်ပျော်စေဖို့ ကူညီပေးမယ့် ယောဂ Pose ၅ ခု

By |2022-06-19T20:55:46+06:30June 19th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top