Workout ပြုလုပ်ပြီးတိုင်းမှာ ဆော့ကစားသင့်တဲ့ အကြောလျော့ လေ့ကျင့်ခန်း များ

By |2022-06-09T03:48:49+06:30June 9th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

Workout မလုပ်ခင်မှာ ဆော့ကစားပေးသင့်တဲ့ ၁၀ မိနစ် စာ သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်း များ

By |2022-06-07T20:55:51+06:30June 7th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

တွစ်တာ ပေါ်မှာ Follower အများဆုံးပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ အားကစားသမား ၅ ဦး

By |2022-06-08T00:59:17+06:30June 7th, 2022|Grand Royal Smooth, အားကစား|

ရော်နယ်လ်ဒို ဂိုးသွင်းနိုင်တာကြောင့် ဝမ်းသာမျက်ရည် ကျခဲ့တဲ့ ဒိုလောရပ်စ်

By |2022-06-06T17:56:19+06:30June 6th, 2022|Grand Royal Smooth, အားကစား|

ဂေါ့ဖ် မရိုက်ခင်မှာ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ သွေးပူ လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

By |2022-06-05T20:11:47+06:30June 5th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ဆီနီဂေါ ပြည်သူတွေ အလိုရှိပါက အန်ဖီးလ် ကနေ ထွက်ခွာမယ်လို့ အတည်ပြုလိုက်တဲ့ မာနေး

By |2022-06-04T20:49:44+06:30June 4th, 2022|Grand Royal Smooth, အားကစား|

ခြေထောက် ကြွက်သားများကို သန်မာလာအောင် ကူညီပေးမယ့် Squat လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုး

By |2022-06-01T03:26:35+06:30June 1st, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချ ဖို့ အကောင်းဆုံး Bodyweight Workouts များ

By |2022-05-31T20:08:50+06:30May 31st, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top