ဆောင်းတွင်းမနက်ခင်းမှာ Workout ကစားပေးရင် ရမယ့် အကျိုးကျေးဇူး ၄ မျိုး

By |2022-01-06T07:57:20+06:30January 6th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

သင့်ချစ်သူနဲ့ အတူတူ ပြုလုပ်နိုင်မယ့် အဆီကျလေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-01-05T13:41:33+06:30January 5th, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

Jumping Jacks လေ့ကျင့်ခန်းက ပေးတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုး ၄ ချက်

By |2022-01-03T11:18:43+06:30January 3rd, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

တောင်တက်အားကစားကို စိတ်ဝင်စားသော ကွီးတို့အတွက် သိထားသင့်တဲ့အချက်များ

By |2024-12-04T18:54:04+06:30January 2nd, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

စပိုက်ဒါမန်းတစ်ယောက် မဖြစ်နိုင်ပေမယ့် စပိုက်ဒါမန်းတစ်ယောက်လို သန်မာသွားစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2022-01-02T11:34:50+06:30January 2nd, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

Hiking ထွက်နေတုန်း ကြွက်မတက်အောင် ရှောင်ကြဉ်ရမယ့်အချက်တွေ

By |2022-01-02T08:08:31+06:30January 2nd, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကြွက်သားများ သန်မာချင်သော ယောကျာ်းများအတွက် Lower Body HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2021-12-31T14:55:43+06:30January 1st, 2022|Grand Royal Black, အားကစား|

အမျိုးသားတို့အတွက် အကောင်းဆုံး ရင်အုပ်ကြွက်သား လေ့ကျင့်ခန်းများ

By |2021-12-30T13:49:35+06:30December 30th, 2021|Grand Royal Black, အားကစား|

Go to Top